Морковный сок польза для кожи

Содержание

Если кожа лица стала тусклой, дряблой, пигментированной и на ней периодически появляются воспаления, не спешите приобретать дорогую косметику и записываться на косметические процедуры. С этими проблемами вполне можно справиться в домашних условиях с помощью такого овоща, как морковь. Ведь она уже не одно десятилетие борется за женскую молодость и красоту.

Полезные свойства моркови

Морковь — одно из самых древних растений, выращиваемых человеком. Ее пользу для организма переоценить невозможно. Давно доказано, что она способна ускорять рост; укреплять иммунитет; помогать людям в сохранении зрения; справляться с бронхитами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, малокровием, нарушениями минерального обмена. Также морковь оказывает удивительное воздействие на кожу лица: после применения масок, приготовленных на основе моркови, кожа значительно преображается. Все потому, что вещества, присутствующие в составе овоща, активно влияют практически на каждый подкожный процесс. Какие же действующие компоненты содержит в себе этот чудо-продукт?

В первую очередь о моркови нужно сказать, что она — безусловный лидер по количеству каротина, по-другому именуемого провитамином A. Он омолаживает и укрепляет ткани за счет стимулирования обменных процессов, происходящих в клетках кожи, в результате чего она приобретает упругость и нежный оттенок.
В оранжевом корнеплоде также содержится ретинол, то есть витамин A в готовой форме. По свойствам он отличается от каротина, поэтому имеет для кожи иное значение. Витамин A создает защитный барьер, который оберегает кожные покровы от воздействия свободных радикалов, и ускоряет регенерационные процессы. Таким образом выравнивается поверхность кожи лица — исчезают мелкие морщинки и рубцы от прыщей.
Овощ богат витаминами PP, K, C и витаминами группы B. Первый помогает коже оставаться в тонусе; второй устраняет пигментацию; третий активизирует выработку волокон коллагена; последние защищают кожу от ультрафиолетового излучения, предупреждая таким образом ее преждевременное старение.
Химический состав моркови включает в себя калий, медь, марганец, цинк, фосфор и кальций. Посредством этих компонентов значительно повышается уровень увлажнения клеток эпидермиса, разглаживаются морщинки, устраняются воспаления. Иначе говоря, кожа становится эластичной, гладкой и чистой.

Использование моркови для лица

Для достижения положительного результата от применения масок для лица, сделанных на основе моркови, нужно принять во внимание несколько простых правил:

Для приготовления домашних косметических средств лучше всего брать крепкую и гладкую морковь, вес которой колеблется от 140 до 160 граммов. Именно в таких корнеплодах содержится максимальное количество полезных веществ.
Питательные компоненты овоща сконцентрированы под кожицей, поэтому при очистке важно снимать очень тонкий верхний слой.
Также важна регулярность. Морковные маски необходимо наносить на кожу лица не реже 1 раза в неделю.
Время действия целебных средств, включающих в себя корнеплод моркови, составляет 15—20 минут. Увеличивая указанный промежуток времени, вы рискуете стать обладательницей кожи неестественно кирпичного цвета.
Перед непосредственным применением морковной маски желательно провести очищение кожи скрабом для снятия омертвевшего слоя. Эта процедура тоже помогает избежать нежелательного окрашивания.
Для предотвращения окисления ингредиентов всегда пользуйтесь керамической или деревянной посудой.

Средства из моркови подходят всем без исключения. Ограничением является лишь индивидуальная непереносимость. Ее наличие можно выявить при помощи простого теста: смажьте небольшим количеством массы область запястья и наблюдайте за тем, как отреагирует кожа. Если через полчаса не последуют признаки аллергической реакции, то есть раздражение и покраснение, можете смело переходить к этапу оздоровления кожи лица.

Морковная маска для сухого типа кожи лица

свежевыжатый морковный сок — 2 столовые ложки;
сливки — 1 чайная ложка;
творог — 1 столовая ложка.

Смешайте творог со сливками в одном резервуаре. Желательно использовать творог с высоким содержанием жира.
Полученную смесь разведите соком моркови. В конечном итоге у вас получится масса, схожая по консистенции со сметаной.

Морковно-творожным средством смажьте скрабированную кожу лица. Через 20 минут удалите состав с лица, ополоснув его теплой водой. Благодаря данной маске вы можете справиться с такой проблемой, как шелушение. Кроме того, она улучшает цвет лица и придает коже бархатистость.

Морковная маска для нормального типа кожи лица

свежевыжатый морковный сок — 2 столовые ложки;
оливковое масло — 1 столовая ложка;
желток яичный — 1 шт.;
сметана средней жирности — 1 столовая ложка;
овсяная мука — 2 столовые ложки.

Нерафинированное оливковое масло, слегка подогретое, соедините с соком из моркови.
Далее вбейте в смесь сметану, яичный желток и муку. Все хорошенько перемешивайте, пока не получится масса с однородной консистенцией.

Выдерживайте нанесенный на кожу состав в течение 20 минут. Смывать его следует либо теплой водой, либо свежеприготовленным отваром ромашки. Маска прекрасно увлажняет и глубоко питает кожу.

Маска из моркови для жирного типа кожи лица

яичный белок — 1 шт.;
пюре морковное — 2 столовые ложки;
мука из пшеницы — 1 чайная ложка.

Яичный белок взбивайте до пенообразного состояния.
Соедините взбитый белок с пюре из оранжевого корнеплода. Затем введите в перемешанную смесь муку.

Нанесите получившуюся кашицу на лицо на четверть часа. После процедуры умойтесь. Вода непременно должна быть прохладной. Описанное средство помогает нормализовать выработку кожного сала, а также очистить и сузить расширенные поры.

Маска из моркови с противовоспалительным эффектом

морковь среднего размера — 2 шт.;
мед — 2 столовые ложки.

С морковью проделайте следующее: отварите до готовности и перетрите сквозь сито.
В измельченную овощную массу добавьте жидкий мед. Все тщательно перемешайте.

Состав распределите по коже лица плавными движениями по кругу. По истечении 15 минут смойте средство прохладной водой. Проделав курс длительностью 10—15 процедур, вы не только избавитесь от угревых высыпаний, но и вернете коже здоровый и ухоженный вид.

Морковная маска против морщин

морковь среднего размера — 1 шт.;
мед — 1 чайная ложка;
чеснок — 1 долька.

Оранжевый корнеплод натрите на мелкой терке.
Из чеснока выдавите сок и смешайте его с измельченной морковью. Туда же введите мед. Смесь перемешайте как следует.

Нанеся маску на лица, выдерживайте ее на протяжении 15—20 минут. Когда истечет указанный промежуток времени, ополосните кожу теплой водой и смажьте кремом. Активно действующие вещества, входящие в состав средства, возвращают коже эластичность и упругость, что позволяет ей выглядеть молодо и красиво.

Успокаивающая маска из моркови

авокадо — 1 шт.;
крупная морковь — 1 шт.;
яйцо куриное — 1 шт.;
мед — 3 столовые ложки;
жирные сливки — 3 столовые ложки.

Морковь тщательно промойте, затем отварите до готовности.
Отваренный овощ и авокадо очистите, после чего поместите в блендер и измельчайте до того момента, пока не получится пюреобразная масса.
Прибавьте к полученной смеси оставшиеся компоненты. Все должным образом перемешайте.

Намажьте маской лицо плотным слоем. Оставьте ее на коже на 15 минут. По окончании оздоровительной манипуляции умойтесь теплой водой. Таким средством рекомендуется пользоваться людям с сухим типом кожи.

Антивозрастная морковная маска

картофель — 1 шт.;
морковь — 1 шт.;
масло виноградных косточек — ? чайной ложки;
куркума — щепотка.

Овощи промойте и поставьте отвариваться до готовности.
Сняв их с плиты, охладите.
Морковь и картофель измельчите в одной чаше до однородности. Затем туда же введите масло косточек винограда и куркуму.

Хорошо перемешанную смесь наложите на кожу лица на четверть часа. Для удаления средства умойтесь, желательно холодной водой. Данный состав отлично справляется с преждевременным увяданием кожного покрова за счет мощных антиоксидантов — бета-каротина и аскорбиновой кислоты.

Питательная морковная маска

сливочное масло — 1 чайная ложка;
морковь — 1 шт.

Овощ промойте, очистите и отварите до мягкости.
Измельчив морковь до пюре, смешайте ее со сливочным маслом.

Нанесите смесь на кожу лица. Область вокруг губ и глаз смазывать не нужно. Пребывайте в таком состоянии в течение 5—6 минут, после чего удалите средство с поверхности кожного покрова ватным диском. Обладательницам сухого типа кожи следует использовать ? моркови.

Очищающая маска из моркови

мед — 1 столовая ложка;
яичный белок — 1 шт.;
мука — 1 чайная ложка;
йогурт — 1 столовая ложка;
морковь — ? шт.

Выдавленный из корнеплода сок соедините с медом. Прибавьте к смеси муку, чтобы она стала более вязкой.
Теперь введите в морковно-медовую массу взбитый яичный белок и йогурт. Все перемешивайте до однородной консистенции.

Накройте лицо хлопчатобумажной тканью. Поверх нее выложите приготовленное средство. Спустя 20 минут уберите ткань. После проделанного кожу лица сначала промокните полотенцем, которое пропитано горячей водой, а потом полотенцем, пропитанным холодной водой. Обратите внимание, что горячее полотенце не должно обжигать кожный покров. Такая маска отлично подходит девушкам с сухой кожей. Чтобы использовать ее при жирной коже, нужно исключить из состава йогурт и яичный белок.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что морковь — это поистине уникальный овощ, который следует обязательно включить в обиход. Оранжевый корнеплод обеспечивает коже бережный уход, благодаря которому она приобретает свежесть и красоту.

Раньше морковь выращивали из-за ее ароматных листьев, а не из-за корня. Однако сегодня она входит в список самых распространенных корнеплодов. Морковный сок является превосходным продуктом, так как обладает множеством полезных для общего здоровья свойств. Однако он также способен значительно улучшать состояние кожи. Его можно и употреблять внутрь для очищения организма от токсинов, и применять наружно с целью устранения шрамов. Регулярное употребление морковного сока также способствует выравниванию цвета и внешнего строения кожи лица.

Регулярное употребление морковного сока в течение достаточного продолжительного периода времени делает кожу хорошо увлажненной и светящейся. Кожа перестает сохнуть и становится более защищенной от таких заболеваний как экзема. Помимо этого продолжительное употребление морковного сока, благодаря высокому содержанию в нем антиоксидантов, позволяет избегать преждевременного старения, так как способствует предотвращению появления новых морщинок и темных пятен и уменьшению выраженности уже имеющихся.

Польза морковного сока для кожи

Богатый калием морковный сок борется с сухостью кожи.
Он помогает уменьшать выраженность дефектов кожи и рубцов (шрамов).
Употребление морковного сока содействует гидратации организма и кожи.
Этот сок является распространенными ингредиентом многих продуктов по уходу за кожей.
Морковь содержит эфирные масла, которые способствуют хорошему пищеварению и, таким образом, предотвращают появление акне.
Морковный сок делает кожу мягкой и гладкой.

Регулярное употребление морковного сока сохраняет кожу напитанной, гладкой, мягкой и упругой. Морковный сок также помогает устранять неровности цвета лица, возникающие по причине пигментации. В этом соке в избытке содержится необходимый для роста тканей витамин A, благодаря этому его употребление позволяет избегать необходимости в приеме соответствующих добавок.

Антиоксиданты предотвращают появление таких проблем с кожей, как экзема, дерматит, морщины и даже сыпь. Каротеноиды и антиоксиданты укрепляют иммунитет кожи против солнца и содействуют заживлению ожогов. Витамин C способствует выработке коллагена, который повышает эластичность кожи и препятствует образованию морщинок.

Другие полезные свойства морковного сока

Витамин A в моркови крайне важен для хорошего зрения.
Проводится множество исследований, направленных на выявление взаимосвязи между употреблением морковного сока и раком.
Морковный сок содержит большое количество важных витаминов и минералов, которые способствуют предотвращению рака.
Употребление морковного сока помогает выводить неусвояемые волокна из организма.
Морковный сок укрепляет иммунную систему организма в целом. Ежедневное употребление 1 чашки морковного сока также способствует предупреждению заболеваний сердца и понижает риск инсульта.

Факты о морковном соке

Многие люди используют перетертую морковь наружно для избавления от дефектов кожи/шрамов, однако употребление морковного сока внутрь имеет больше преимуществ для здоровья кожи. Морковь богата такими питательными веществами как кальций, калий, витамин A и витамин C. В чашке морковного сока (около 240 мл) содержится всего 90 калорий.

Пить более одной чаши морковного сока в день не рекомендуется, так как он не будет усваиваться организмом. Помимо этого чрезмерное потребление морковного сока может временно придавать коже желтовато-оранжевый оттенок. Диабетикам следует пить морковный сок в пониженных количествах, так как он содержит множество натуральных сахаров.

Если морковный сок не очень нравится на вкус, его можно смешивать с другими овощными и фруктовыми соками. В число некоторых вкусных сочетаний входят морковь и апельсин, морковь и манго, морковь и ежевика, банан и морковь, свекла и морковь, ананас и морковь, и т.д. Смешивание различных фруктовых и овощных соков также обеспечивает поступление в организм большего количества питательных веществ.

Для получения максимальной пользы для кожи и общего здоровья следует всегда использовать свежевыжатый морковный сок. Покупать пакетированный морковный сок не рекомендуется. Надеемся, что узнав о многочисленных преимуществах употребления морковного сока, вы будете включать его в свой ежедневный рацион. Узнайте подробнее о пользе корнеплодов.

В каждом доме есть продукт, в составе которого содержится все, что требуется для благоприятного самочувствия. Это самая обыкновенная, но такая богатая на витамины, антиоксиданты и микроэлементы, морковь.

Мы покупаем косметические средства за баснословные суммы, делаем сложные салонные процедуры. Но путь к здоровому цвету лица, к молодости кожи может стать короче и дешевле, если вы обратите свое внимание на морковь.

Морковный сок для кожи

Морковный сок обладает приятным вкусом и набором целебных витаминов: A, C, PP, K, B, E, D. В составе присутствуют калий, каротин, марганец, фосфор, медь, магний, железо.

Свежевыжатый сок повышает иммунитет, улучшает зрение, укрепляет кости.

Малышам вводят в рацион с первых лет жизни. Морковный напиток повышает аппетит, способствует росту гемоглобина.

Врачи рекомендуют пить морковный сок при беременности. Он облегчает токсикоз, предотвращает запоры, участвует в формировании нервной системы плода, не позволяет развиваться растяжкам.

Худеющим напиток поможет ускорить обмен веществ, вывести шлаки, взбодрить. В чистом виде фреш содержит всего 56 ккал на 100 г.

Пить сок можно как самостоятельно, так и в составе коктейлей. Обязательно включайте в состав жиры: сливки, сметану.

Употребление морковного сока для кожи является укрепляющим фактором, придающим тонус и сияние.

Оптимальная дозировка 250 мл в сутки. Злоупотреблять не следует, избыток витаминов нанесет не меньший вред, чем их недостаток. С большой осторожностью следует принимать при болезнях ЖКТ.

Польза моркови при приеме в пищу

При употреблении овоща в пищу, кроме витаминов, поступает еще и клетчатка.

Обязательно сочетайте овощ с жирами (растительные масла, сметана, йогурты, орехи). Это нужно для усвоения витамина A, он усваивается только при смешивании с жирами. Для получения суточной нормы этого витамина достаточно съедать 1–2 средние морковки.

Многие родители ежедневно трут корнеплод своим детям. Для растущего организма незаменим витамин A, которого в морковке предостаточно.

Причины, по которым полезно употреблять морковь ежедневно:

улучшает зрение;
замедляет старение клеток;
способствует выработке естественного коллагена;
обладает мочегонным и желчегонным действием;
повышает иммунитет;
наполняет организм витаминами;
укрепляет кровеносные сосуды;
сохраняет здоровье зубов и десен;
налаживает моторику кишечника.

Польза морковных масок для лица

Морковные маски имеют настолько широкий спектр свойств, что практически не имеют аналогов. Они предназначены для всех возрастов, для жирной, нормальной, сухой кожи. Борются с морщинами, прыщами, шелушением, серым цветом лица. Приятный бонус – это низкая цена домашних масок.

Каждый компонент, входящий в состав, оказывает свое воздействие:

За омоложение, разглаживание морщин отвечает каротин. Этот ингредиент быстро впитывается в кожу. Защищает от вредного воздействия солнечного света. Придает красивый оттенок лицу, сияние. Способствует выработке меланина, что важно для получения ровного загара.
Ретинол, он же витамин A, ответственный за заживление ранок. Обладает увлажняющими, омолаживающими свойствами. Выступает как антиоксидант, предотвращая появление морщин. Усиливает кровоток.
Никотиновая кислота (витамин PP) проникает глубоко в ткани. Увлажняет. Обеспечивает движение лимфы и удаление лишней воды, что уменьшает отеки. Очищает поры. Поддерживает тонус за счет прилива крови.
Витамин C (аскорбиновая кислота) возвращает тургор кожи, подтягивает овал лица. Способствует выработке коллагена. Укрепляет иммунитет кожных покровов. Заживляет ранки.
Витамин K предотвращает пигментацию. Снимает отечность.
Калий увлажняет кожу за счет обновления клеток. Удерживает требуемое количество жидкости в клетках.

Регулярность – главный помощник для получения ожидаемого эффекта. Наносите целебный состав раз в 2–3 дня. Чаще не стоит, иначе лицо может приобрести желтушность.

Как готовить и наносить морковную маску

Чтобы получить видимый эффект от применения морковной маски, соблюдайте несложные правила по приготовлению и нанесению.

Перед нанесением необходимо очистить кожу. Легкий пилинг уберет отмершие чешуйки. Компресс горячим полотенцем раскроет поры для наилучшего проникновения полезных веществ.
Тщательно вымойте корнеплод. Снимите тонкий слой кожи, чтобы сохранить больше витаминов.
Маску наносят чистыми руками. Не нужно с силой втирать ее в лицо.
Держите состав на лице не более 15 минут. Это важно. Иначе рискуете остаться с оранжевым лицом. Морковь красит кожу при длительном воздействии.
Смывайте маску прохладной водой. Если в составе присутствует масло, то удаляйте теплой водой с помощью ватных дисков. Затем нанесите увлажняющий крем по типу кожи.

Лучшие рецепты масок

Морковь подходит практически любому типу кожи. В зависимости от потребностей, маску из моркови обогащают другими ингредиентами. Сделать полезную процедуру совсем не сложно, а эффект будет не хуже профессионального ухода.

Маска из крахмала для сухой кожи лица

Морковь растворяет сухие чешуйки, сметана питает кожу. Крахмал нужен для более густой консистенции. Смешать:

пюре 1 средней моркови;
2 ст. л. жирной сметаны;
1 ч. л. кукурузного крахмала.

Нанести состав на 15 минут. Смыть теплой водой.

Питание для нормальной кожи

половина моркови;
половина зеленого яблока;
1 ч. л. меда.

Яблоко и корнеплод потереть в мелкую терку. Соединить с медом. Держать на лице 10 минут.

Яблоко освежает, наполняет витаминами. Мед питает, придает упругость.

Для жирной кожи

3 ст. л. морковного пюре;
5–6 капель лимонного сока;
1 сырой белок;
1 ч. л. картофельного крахмала.

Белок взбить до появления пузырьков. Добавить остальные продукты. Держать до подсыхания, не более 15 минут. Смыть прохладной водой.

Лимон действует как пилинг и подсушивает, белок сужает поры.

Маска для проблемной кожи

2 ст. л. тертой моркови;
2 ст. л. овсяных хлопьев;
3 капли масла чайного дерева;
теплая вода.

Овсяные хлопья перемолоть в муку (можно использовать готовую). Добавить морковь, масло чайного дерева. Развести водой до состояния густой сметаны. Смыть прохладной водой.

Масло чайного дерева снимает воспаления, овсянка абсорбирует жир.

Маска с противовоспалительным эффектом

3 ст. л. пюре моркови;
2 ст. л. рисовой муки;
1 ст. л. белой глины;
1 ст. л. кефира;
вода по необходимости.

Соединить все продукты до состояния жидкой сметаны. Если смесь густая – добавить воду. Смыть после затвердевания (но не позже чем через 10 мин).

Глина удаляет загрязнения. Кефир смягчает. Рисовая мука лечит воспаления.

Маска с морковным соком от морщин

2 ст. л. морковного сока;
3 ст. л. голубой глины;
1 ч. л. масла сладкого миндаля.

Развести глину морковным соком. Добавить миндальное масло. Смыть после подсыхания верхнего слоя.

Голубая глина разглаживает кожу. Миндальное масло питает, увлажняет.

Успокаивающая маска

4 ст. л. тертой моркови;
2 ст. л. настоя аптечной ромашки;
2 ст. л. кукурузного крахмала.

Вместо тертой моркови можно использовать пюре. Нанести на кожу и прикрыть марлей, чтобы не растеклось. Очистить лицо через 15 минут.

Антивозрастная маска

1 ст. л. пюре моркови;
1 ст. л. жирного творога;
1 ст. л. оливкового масла;
1 ч. л. крепкой заварки зеленого чая.

Творог взбить с оливковым маслом. Вмешать остальные составляющие. Нанести на кожу, слегка помассировать. Смыть теплой водой через 15 минут.

Зеленый чай подтягивает контур лица, придает упругость. Творог и оливковое масло насыщают жирными кислотами, питают.

Питательная маска

1 ст. л. морковного пюре;
1 ч. л. меда;
1 ст. л. оливкового масла.

Смешать ингредиенты. Если текстура жидкая, добавить крахмал. Удалить через 15 минут теплой водой.

Мед и оливковое масло питают кожу, смягчают и разглаживают.

Очищающая маска

3 ст. л. тертой моркови;
1 таблетка активированного угля;
1 ч. л. масла зародышей пшеницы.

Таблетку активированного угля истолочь до порошкообразного состояния. Смешать с маслом и морковью. Нанести на кожу массажными движениями.

Маска действует как скраб, отшелушивает верхний слой кожи. Уголь избавляет от черных точек. Масло зародышей пшеницы смягчает агрессивное воздействие на кожные покровы.

Будьте осторожны

Проверяйте состав перед нанесением на лицо на предмет аллергической реакции. Для этого немного смеси нанесите на 5 минут на сгиб локтя.

Исключите использование маски, если на лице имеются ранки, царапины. Дождитесь заживления кожи.

Слишком светлая кожа рискует приобрести желтый оттенок. Обладателям светлой кожи следует ограничить время процедуры до 5 минут.

Важным противопоказанием к применению морковных масок является курение. Никотин в сочетании с провитамином A стимулирует образование раковых клеток, особенно если имеется предрасположенность к этому.

Рецепты красоты

Вот некоторые рецепты для улучшения внешнего вида и оздоровления:

Салат для очищения кишечника. Он же метелка или щетка. Салат улучшает моторику, очищает от токсинов, выводит шлаки, избавляет от запоров. Сырую свеклу, морковь, капусту потереть/нашинковать. Заправить оливковым маслом. Принимать ежедневно.
Маска для волос с репейным маслом. Это средство придает шевелюре блеск, предотвращает сечение сухих кончиков. Репейное масло (2 столовые ложки) подогреть, добавить половину стакана свежевыжатого морковного сока и 6–7 капель лимонного сока. Нанести по всей длине, укутать полотенцем, оставить на 1,5 часа. Вымыть голову как обычно.
Для золотистого загара есть следующая рекомендация. За полчаса до принятия солнечных ванн, съешьте одну морковку со сметаной. После такого перекуса в организм попадает каротин, который при взаимодействии с солнечным светом способствует выделению пигмента для равномерного красивого загара.
Избавиться от мешков под глазами поможет компресс из моркови и петрушки. Перемолоть в блендере один корнеплод и пучок петрушки. Из полученной кашицы отжать сок, добавить в него 5–7 капель миндального масла. Поставить смесь в морозилку на пару минут. Смочить ватные диски в холодной жидкости. Наложить на глаза на 10 минут. Кожа под глазами станет светлее, припухлость век уйдет.
Домашнее антицеллюлитное обертывание. Потребуется 12 капель масла семян моркови, 3 ст. л. кокосового масла, 5 капель масла грейпфрута. Слегка подогреть смесь. Нанести массажными движениями на бедра, ягодицы, живот. Обернуться пищевой пленкой. Укутаться одеялом. Через 30 минут принять контрастный душ. Масло морковных семян выведет лишнюю воду, масло грейпфрута усилит кровоток, кокосовое масло увлажнит кожу.