Содержание
Автор статьи: Шарапова Алёна
Прошло уже несколько лет с тех пор, как маленькая голубая книжка об уборке покорила мир и вдохновила миллионы людей на позитивные перемены в доме и жизни. Впрочем, уборка – это не совсем верное слово. Книга Мари Кондо не о наведении чистоты, а, скорее, о наведении порядка, отношении к вещам и о том, как пространство может повлиять на личное благополучие человека. Этот гид по методу КонМари предназначен для тех, кто уже знаком с «Магической уборкой» и нуждается в некой шпаргалке на будущее, а также для тех, кто пока еще раздумывает о покупке. Путеводитель дополнен подборкой вдохновляющих фото, видео, советами о том, куда сдать ненужные вещи, а также заметками бывшего скопидома – автора статьи.
Несмотря на то, что я работаю интерьерным журналистом и просто обожаю уют, я никогда не была аккуратным человеком. Класть вещи на свои места, складывать одежду стопками и вовремя избавляться от ненужных вещей – все это являлось для меня не естественными привычками, а мучительными правилами, которые я то и дело нарушала. После грандиозных уборок моя квартира всегда возвращалась в прежнее состояние уже через неделю. Вот почему услышав о Мари Кондо, обещавшей научить наведению порядка раз и навсегда, я купила ее книгу. Вот что я узнала, и что из этого вышло.
10 ключевых принципов метода КонМари
1. Цель уборки – наведение ИДЕАЛЬНОГО порядка навсегда. Ключ к успеху – сделать это быстро, одним махом
Перед тем как начать большую уборку-перезагрузку, следует детально представить идеальный образ своего дома и стиль жизни в нем. Также желательно найти картинку дома мечты в интерьерном журнале. Цель – достичь задуманного результата не более чем за 6 месяцев. Отнестись к уборке нужно как к празднику, ведь она проводится в первый и последний раз в жизни.
Мой опыт: На разбор каждой категории вещей у меня уходило по 8-12 часов. Больше всего времени заняли сортировка и организация хранения одежды и комоно (разное). Выделять время на уборку было довольно сложно, но в рекомендованные 6 месяцев все-таки удалось уложиться. Получилось ли достичь идеального результата, который я задумала в начале проекта? Да! Беспорядок в доме иногда случается, но устраняется быстро и легко. По этой причине я сильно удивляюсь всякий раз, когда слышу негативный отзыв о «Магической уборке». Честно говоря, мне кажется, что эти люди или не применяли метод КонМари на практике или применяли не полностью.
2. Процесс уборки должен производиться в два этапа: сначала выбрасываем ненужное и только потом думаем о организации хранения
Настоящий порядок невозможен без этих двух этапов уборки. Причём первый этап – избавление от ненужного – первостепенен.
Мой опыт: Важность этого правила я ощутила на практике. Еще до покупки книги бегло ознакомившись в Интернете с методом КонМари, я применила принципы вертикального хранения и хранения вещей по категориям в своем гардеробе. Этап расхламления я решила пропустить, будучи уверенной, что все вещи мне нужны. Первое время после реорганизации казалось, что магия случилась – шкаф стал значительно удобнее и свободнее. Однако позже ощущения захламленности и беспорядка вернулись, так как вещей оставалось все еще слишком много и к ним добавились новые.
3. Убираться и хранить вещи эффективнее по категориям и подкатегориям, а не по комнатам
Оказывается, такой подход к уборке и хранению позволяет лучше представлять и регулировать объем имеющихся вещей, упрощает поиск нужных предметов и их возвращение на место.
Мой опыт: Мне кажется, это одно из самых гениальных открытий Мари. Вот что я заметила: после реорганизации всего лишь одной категории «одежда» (моей и мужа) опрятнее стала не только гардеробная. Спальня, прихожая, ванная и гостиная тоже немного преобразились за счет того, что в них больше не было завалявшихся футболок, халатов, носков и прочей одежды.
4. Оптимальный порядок уборки: 1). Одежда 2) Книги 3) Бумаги 4) Комоно (разное) 5) Сентиментальные вещи
Такой порядок уборки помогает не сбиться с пути. А еще он позволяет отработать чувство распознания «искр радости» до этапа сортировки самой сложной категории – сентиментальных предметов.
5. Основной принцип отбора – вызывает ли вещь радость
По мнению Мари Кондо, секрет порядка и счастливой жизни в доме заключается в том, чтобы быть окруженным только любимыми вещами. Чтобы понять, что нужно сохранить, а что выбросить, нужно взять в руки каждую вещь и спросить себя «Вызывает ли это радость?». И больше ничего. Дороговизна, новизна или редкость предмета не является причиной для его сохранения. В тех случаях, когда распознать чувство радости сложно, Мари Кондо советует ориентироваться на реакцию тела, когда предмет оказывается в руках – если возникает чувство тяжести, то вы знаете, что нужно сделать. Еще один прием, который помогает принять решение в спорных случаях – сравнение 3-5 родственных вещей и составление их «рейтинга». С аутсайдерами рейтинга нужно попрощаться. А как же быть с вещами, которые должны приносить только практическую пользу и выполняют это хорошо? Например, отвертки, кухонные принадлежности, бытовая химия и прочее. Такие вещи Мари предлагает осыпать похвалами за внешний вид и свойства. Так вы сами зажжете в нейтральных предметах «искры радости».
На самом деле, уборка – это выбор того, что мы хотим сохранить, а не того, от чего мы хотим избавиться.
Еще один важный момент: прощаясь с безрадостным предметом, его нужно благодарить. По мнению Мари, у вещей есть не только функциональная роль, но и предназначение, например, помочь понять, что вам идет, а что нет или, скажем, принести радость в определенный момент жизни. Практика благодарения неодушевленных предметов кажется странной, но она отлично работает как психологический трюк.
Мой опыт: Идея сохранения только тех вещей, которые приносят радость, оказалась очень полезной и применимой во многих сферах жизни. Она помогла мне сэкономить кучу денег на ненужные покупки, составить базовый гардероб, лучше понять свои потребности, навести порядок в телефоне и компьютере, научила меньше тревожиться о будущем и зацикливаться на прошлом.
6. Первый шаг расхламления – нужно сложить ВСЕ вещи одной категории в кучу
Так, например, разбирая гардероб, нужно достать все предметы до последнего носка из всех мест в доме, где только может оказаться одежда (кроме корзины для грязного белья) и сложить ее на полу или кровати. Во-первых, только так вы поймете сколько у вас вещей на самом деле и … испытаете что-то вроде шоковой терапии. Во-вторых, образовавшаяся гора предметов не позволит вам отступить. Имейте в виду, что выложить в кучу придется даже книги, как бы трудно ни было.
7. Хранить вещи вертикально, а не стопками (кроме посуды) рациональнее
Большинство вещей, от упаковок чая до постельного белья, удобнее ставить вертикально в ряд, а не складывать в горизонтальном положении стопками. Так вы будете не только видеть все содержимое полок и ящиков, но и сможете доставать нужные предметы, не цепляя вещи по соседству как это часто бывает при обычном хранении. А еще этот прием позволяет организовать хранение более компактно и аккуратно. Шкафы и комоды с одеждой после упорядочивания по методу КонМари становятся похожи на симпатичные «картотеки».
Когда русскоязычный Интернет побежал делать японскую уборку по Мари Кондо, я не сопротивлялась. Назовите что угодно магическим, и вы мне это уже продали. Скажите, что после прочтения книги я не буду больше убираться, и я вся ваша.
В раннем детстве я продала душу Повелителю Энтропии и взялась превращать мир вокруг себя в хаос в обмен на сверхдозу запредельной улетности. Этот обмен дорого стоит нашей семье – стоит мне появиться, как бардак расползается по углам, как бородавки по руке малолетнего любителя поковыряться в грязи.
Потенциальных гостей я спрашиваю: «вас же не испугать бардаком, да?». Использую все чашки в доме и прячу их под кроватью. Муж говорит, из-за этого где-то умирают маленькие пушистые котята. Я бросаю вещи и складываю книги на пол. Даже Федор не наводит столько бардака, а ведь у него есть пластилин, лего, сушеные листья, шерсть для валяния и цветная бумага.
Я приезжаю в гости к маме или сестре с маленьким чемоданчиком и порчу их сверкающий порядок за пару часов. Пока я устраиваю хаос в гостях или отеле, дома случается приступ порядка. Это тот случай, когда возвратившаяся из поездки жена застает дом в лучшем состоянии, чем оставила.
Ожидаемо, я ненавижу уборку. Она не кончается. Посуда снова переползает в раковину, пыль появляется там, откуда ее только что вытерли. Полы пачкаются. Одежда мнется и покрывается пятнами. На минуточку я подумала, что Мари Кондо поможет мне расквитаться с бардаком. Но сразу услышала громкий хохот Повелителя Энтропии вдалеке.
Что не так с методом Мари Кондо?
Эта книга — не об уборке
Мари Кондо написала книжку о методе избавления от хлама и организации оставшихся вещей. Эти слова длиннее «уборки». Наверное, поэтому русские издатели выбрали то, что лучше смотрится в рекламе — «уборку». Но вы можете вышвырнуть три четверти того, чем владеете, и жить в бардаке дальше. Книга Мари Кондо заканчивается на стадии «вышвырнете» и обещает, что вышвыривание так изменит вашу жизнь, что вы никогда не будете прежним.
- Учитывая, сколько людей остались почти прежними даже пройдя через развод и потерю близких, крайне сомнительно, что сбор пары-тройки десятков мешков с мусором сравним по силе воздействия с таким опытом. Избавление от ненужного старья бодрит, это давно известный факт. Но считать, что это полностью изменит чью-то жизнь это как советовать иммиграцию с одним чемоданом на другой конец земли. При переезде хлам останется позади, но своих тараканов человек все равно привезет с собой…
Это история успешной монетизации личных особенностей
Кто-то идет к психотерапевту, кто-то спивается, кто-то тиражирует и продает свои личные трудности. Я восхищаюсь теми, кто выжимает из своих лимонов лимонад, патентует рецепт и сколачивает состояние, и сочувствую маленькой девочке, которая постоянно убиралась в доме, чтобы привлечь к себе внимание родителей, занятых другими детьми. Но последовать за ней в мир, где разговаривают с туфлями и сумками, я не готова. Приведу две коротких цитаты, чтобы объяснить, о чем я:
«Поскольку создание доверительных уз с другими людьми давалось мне с трудом, во мне развилась необычно сильная привязанность к вещам. Думаю, именно потому, что я не чувствовала себя комфортно, раскрывая свои слабости или истинные чувства другим, моя комната и наполняющие ее вещи стали для меня драгоценны».
«Не могу представить себе большего счастья в жизни, чем быть окруженной вещами, которые я люблю».
Знаете, так получилось, что после окончания универа я много переезжала. До меня быстро дошло, что быть окруженной вещами, даже любимыми — значит не мочь унести свое добро за одну ходку, и тогда придется просить помощи и возвращаться в квартиру, где сидит запивший лендлорд или читают намаз десяток гастарбайтеров, которых хозяйка поселила в соседней комнате.
В какой-то момент я переехала, забрав только одежду, которую носила в тот момент (будучи в третьем триместре беременности), документы и собак с их контейнером-клеткой и поводками. С тех пор я знаю, что вещи, наполняющие мою комнату, не драгоценны. Иногда можно просто оставить их и никогда больше не возвращаться, и небо не рухнет на землю. Терять людей и домашних питомцев гораздо больнее, чем любимый ковер, архив вырезок за 13 лет работы журналистом, дипломы и награды за работу, всю зимнюю одежду, обувь и посуду. Даже собственноручно выращенные цветы жальче в итоге, чем вещи.
«Магическая уборка» плохо написана
В ней много воды, повторов, необоснованных утверждений, голословных обещаний. Метод в принципе противоречит тому, что наука знает о выработке привычек и поведении человека.
- Кондо утверждает, что никто из ее клиентов не вернулся к старым привычкам, что метод сработал для всех без исключения. Англоязычный Интернет подозрительно тих в том, что касается биографии Кондо. Насколько я поняла, ей около 30 лет. Арифметика такова, что она распространила свой метод на платных клиентов несколько лет назад. Она выбросила то, что семья накопила за десятилетия, иногда поколения, и уверяет, что спустя 3-5 лет у клиента нет рецидивов. Я бы посмотрела на это в 40-50-летней перспективе. Старые привычки трудно умирают, хлам заползает в дом по одному предмету за раз. Ему нужно время.
- Автор уверяет, что после Большого Выбрасывания ненужного «простая задача по убиранию вещей на место… становится бессознательной привычкой» и «вы больше не будете сталкиваться с трудностями, убирая вещи на отведенные им места». «Каждой вещи — свое место» это отдельная привычка, на выработку которой нужно усилие и осознанность. Если разбрасывать вещи это укоренившееся поведение, само по себе оно внезапно не угаснет и не заменится новым, позитивным поведением по аккуратному складыванию.
Метод Конмари не эко-френдли
Кондо не делает логичного шага к разумному осознанному потреблению и сокращению мусора, производимого отдельно взятым домохозяйством. Здесь нет ни слова о том, чтобы грамотно утилизировать ненужное — выбрасывать нужно быстро, много, не задумываясь и не позволяя родственникам рыться в мусорных мешках. Вы не станете покупать меньше, да лучше, прочитав эту книгу. Единственный критерий это «приносит ли мне вещь радость?».
- Я королева убеждения себя в чем угодно. Если мне приспичит, я поверю в радость от какой угодно покупки. А потом избавлюсь от купленного с легким сердцем – ведь Мари Кондо разрешила, сказав что функция вещей – дарить радость в определенный момент времени. Подарили – и свободны, можете гнить на свалке и потом вернуться ко мне в новой реинкарнации майки с ярким принтом. (О реинкарнации – это я не пошутила).
«Магическая уборка» — о нездоровых отношениях с вещами
Вместо того, чтобы высвободить в себе ресурсы для переживания нового опыта, для повышения качества отношений с людьми, Кондо предлагает превратить в чувственный опыт отношения с собственными носками. Я допускаю, что в японской культуре это понятно и логично. Мне в неяпонской культуре это странно. Я не хочу вступать в отношения с колготками, я предпочитаю людей.
Что так с «Магической уборкой»?
Если сократить книгу до журнальной статьи, в ней останутся здравые советы по скорострельному избавлению от хлама.
Разбор по категориям
Мари Кондо советует разбирать вещи по категориям, а не по комнатам. Это разумно, потому что позволяет сразу оценить, сколько одежды/книг/украшений у вас есть, и что из имеющегося еще нужно. Кондо советует разобрать зараз всю одежду, потом книги, документы, остальные предметы, и завершить милыми сердцу безделицами и подарками.
Я планирую применить этот метод к своей одежде и посмотреть, избавлюсь ли я от маек с символикой сериала «Настоящая кровь». Не думаю, что результаты будут впечатляющими — вся несезонная одежда моей семьи помещается в один чемодан, а для сезонной и повседневной у нас по ящику комода на брата. Несколько переездов за пять лет здорово повлияли на мое отношение к хранимым вещам.
Не виноватиться
Критерий отбора вещей прост – вызывает ли этот предмет радость? Если да, то сохранить. Если нет, то выбросить. От себя добавлю, что выбрасывать, основываясь на радости, не всегда срабатывает как надо. Прямо на следующий день после прочтения этой книги я узнала, что у моей знакомой взломали айфон и потребовали денег за разблокировку. Для обращения в службу поддержки в таких случаях нужен чек и коробка. Я представила себе эту ситуацию после уборки по методу Кондо и поежилась – коробки это первые кандидаты на выброс, радости от них никакой.
Не третировать сестер
Кондо пишет, что раньше частенько сплавляла младшей сестре вещи, которые ей было трудно выбросить. Я поняла, что грешна тем же. И что моя младшая сестра безропотно принимает такие «подарки», но мало что из них носит. Прости, Саня, я больше не буду!
Быть признательной
Кондо доводит до абсолюта идею благодарности тем предметам, которые отправляются на выброс. Я считаю лишним разговаривать с вещами. Но осознание того, что вещь уже выполнила свое предназначение – подарила радость в момент импульсивной покупки, или же показала, что такой фасон хозяйке не идет, облегчает сортировку, приглушив чувство вины.
Выбрасывать вещи трудно. Убедить себя в том, что они уже поработали, даже если их работа не состояла в том, чтобы укрыть нас от непогоды – годный способ заглушить внутреннего Плюшкина ненадолго.
Это же верно и для подарков. Согласно Кондо, истинное предназначение (неиспользуемого вами) подарка – быть принятым. Он вызвал радость в момент получения, передал чувства дарителя. Если нужно оправдание для избавления от уродливой салатницы, подаренной на свадьбу и спрятанной вглубь кухонного шкафа, такое объяснение отлично подходит.
Вертикальное хранение
Метод Конмари предлагает хранить вещи сложенными, но не в стопках, а вертикально. Я храню так футболки и майки уже давно и это правда удобно – меньше неразберихи в ящиках, легче найти нужное, сразу видно, что у меня вообще есть.
Простота
После использования вещи нужно убирать на определенные для них места (слышится хохот Повелителя Энтропии). А системы и приспособления для хранения должны быть предельно простыми.
Конмари vs Флайледи
Метод Мари Кондо сравним с уборкой в Авгиевых конюшнях, которую однажды провернул Геракл. Только Кондо вычищает конюшни и уходит – у нее лист ожидания на три месяца расписан. А кони, извиняюсь, продолжают перерабатывать сено в удобрение. И вот тут без Флайледи с каждодневным методичным усилием не обойтись. Иначе табун снова окажется по уши в навозе.
Помню, как мы с подругой разорвали друг другу глотки и напились теплой крови из-за Флайледи. Она считала ритуалы типа натирания раковины и туфель со шнурками сектантством, а я билась за психотерапевтический эффект и пользу чистой раковины. Так вот, по сравнению с Кондо Флайледи нормальная до зевоты.
Я писала о плюсах и минусах системы Флайледи, и о своем опыте жизни по ней (у меня все еще бардак, потому что я ничего не кладу на место). Меня в этой системе привлекает то, что она работает в полном соответствии с принципами выработки долгосрочных привычек – это искусство маленьких шагов. Плюс принятие концепции «достаточно хорошего» вместо «идеального». Плюс философия «ваш дом не стал хламовником за день, поэтому за ночь не превратится в сверкающий чистотой дворец».
Система Флайледи не дает быстрого эффекта и не обещает небо в алмазах. Это как в песне – путешествие, а не пункт назначения. Можно двигаться вперед сколь угодно малыми шагами, и даже 15 минут каждый день дают видимый эффект уже через пару недель. Метод Мари Кондо предлагает сразу целить в идеальное, не соглашаться на меньшее и обещает магический результат по изменению укоренившегося поведения.
Главный плюс «Магической уборки»
Она продается в электронном виде. И мне не нужно избавляться от бумажной книжки. Зато теперь я знаю, что сделать, чтобы больше не убираться. Мне нужны волшебные гномики. Потому что как бы я ни заговаривала носкам зубы по методу Мари Кондо, они сами не доползут до корзины с грязным бельем. Как вариант, потому что у носков нет зубов, которые можно заговорить.
UPD от 9 августа 2017 года
Комментарии к этой рецензии закрыты. Если вы хотите поговорить о том, как прекрасна Кондо и как ужасна я — сделайте это где-то у себя. Обещаю, я к вам не приду.
Но у себя в блоге я в полном праве рецензировать купленные книги так, как считаю нужным — мне не нужно ваше одобрение или разрешение. Я также не готова терпеть чужие поучения и агрессию на своей территории.
1. Создайте вдохновляющий образ
Первый шаг — создайте в голове картину вашего идеального дома. Цвета, объемы, декоративные элементы, свет. Методика Мари Кондо не в том, чтобы любой ценой освободить пространство, но «упорядочить его, чтобы создать условия для жизни, которые вам нравятся».
2. Настройтесь
Пока голова забита повседневными делами, разобраться с хаосом в доме не получится. Не поддавайтесь панике, глядя на горы вещей. Выберите тихое место, где вы сможете оценить место каждого объекта в вашей вселенной. Подойдет все, что позволит вам войти в это состояние: тихая ненавязчивая музыка или бормотание телевизора. Но лучший союзник — тишина.
«Вещи, скрытые от глаз, обычно не используются годами»
3. Принимайте решение сразу
Когда почувствуете, что готовы, начните сортировать вещи. Прежде всего, определитесь, какие предметы не нужны. Чтобы добиться оптимальных результатов, придерживайтесь следующего правила: либо выбросьте лишнее сразу, либо положите на место.
4. Никаких «на всяких случай»
Единственный вопрос, который стоит задавать, глядя на каждую вещь: «Доставляет ли она мне радость?» Если ответ «нет» — вы знаете, что делать. Довольно часто нас терзают сомнения: «Может, мне это еще понадобится? Выбросить всегда успею». Колебания означают, что вы привязаны к вещи. Вспомните, когда и почему вы купили ее. Важна ли она вам сегодня, как и раньше?
5. Сортируйте вещи по категориям, а не по комнатам
Хаос — это когда у вещей нет своего места и они произвольно кочуют из одного угла в другой. Держите в одном месте все, что относится к одной категории. Осмотрите дом в поисках однотипных предметов (средств для уборки, украшений, косметики). Разложите их на полу по группам. Так вы сможете оценить объемы вещей, относящихся к одной категории, и поймете, как и где их лучше держать.
6. Не заполняйте ящики больше чем на 90%
Места для хранения, забитые до отказа, — это черные дыры. То, что скрыто от глаз, обычно не используется годами. Мы забываем о кастрюлях, носках и записных книжках, которые забаррикадированы в шкафах и комодах. «Нам свойственно стараться заполнить лакуны, — говорит Мари Кондо, — Но если цель — порядок, лучше, чтобы все было на виду. Ограничьтесь одним-двумя рядами, чтобы можно было взглядом охватить содержимое каждой полки».
7. Складывайте одежду с помощью оригами
Одежда, сложенная как попало, занимает больше места и создает ощущение беспорядка. Лучший способ этого избежать — всегда складывать вещи по одной и той же схеме. Используйте японскую методику оригами. «Потренируйтесь несколько раз — и будете делать это всякий раз автоматически, как робот», — говорит эксперт.
8. Создайте свое «место силы»
Удобный диван, столик, отгороженный ширмой, кресло-качалка — в доме должно быть место, которое будет служить вам убежищем (или логовом). «Иметь личное пространство очень важно для душевного комфорта. Оно будет греть вас изнутри, словно теплый кот за пазухой в зимнюю стужу», — говорит коуч. Небольшого уголка вполне достаточно.
9. Разберитесь с прошлым
Вещи, которые дороги как память об эмоциях, связанных с ними, оказываются не только «долгожителями» в нашем доме, но и главным источником беспорядка. Как можно выбросить этот билет на концерт, где вы так хорошо провели время? А этот фотоаппарат, на который дедушка снимал вас в детстве? Драгоценные воспоминания не исчезнут, даже если вы расстанетесь с их физическим воплощением. Если нужно, проведите немного времени с ценной для вас вещью. Сфотографируйте ее, опишите. Примиритесь с тем, что она больше не принадлежит вашей сегодняшней жизни. Расставаться с прошлым важно, чтобы освободить место для настоящего и будущего — в прямом и переносном смысле.
10. Пользуйтесь вещами осмысленно
Чтобы ежедневно поддерживать порядок, Мари Кондо советует следовать определенным ритуалам: всегда возвращать вещи на место, благодарить их за то, что вы смогли ими воспользоваться, и заботиться о них. «Когда вы закончите приводить дом в порядок, вам станет ясно, в чем смысл и предназначение каждой вещи, — поясняет коуч. — Вы поймете их истинную ценность и научитесь осознанно обращаться с ними. Такой подход — залог не только физической чистоты, но и ясности ума и внутренней гармонии».
Об эксперте
Мари Кондо — консультант по организации домашнего быта, автор бестселлера «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» (Эксмо, 2016).
Как сделать дом уютным
Любое жилище, реальное или воображаемое, — это овеществленная модель внутреннего «Я» человека. Мы невольно наполняем его личными переживаниями, внутренними конфликтами и тревогами. В свою очередь, дом — цвет стен, планировка, мебель — влияет на наше восприятие и самочувствие. Как сделать дом уютным?
Можно ли совместить дом и работу?
Многие женщины отказываются делать выбор между карьерой и семьей, полагая, что им для счастья нужно и то, и другое. Тем более что общество предлагает нам многочисленные примеры успешных женщин, у которых несколько детей. Своим противоречивым опытом совмещения семьи и работы делится бизнес-тренер Дарья Пантюх.
