Содержание
Велотренажер для дома – это один из самых популярных на сегодняшний день типов спортивного оборудования, позволяющего поддерживать хорошую физическую форму и укреплять здоровье, не посещая фитнес-клубов. В продаже на нашем сайте вы найдете все возможные типы велотренажеров: горизонтальные и вертикальные, механические, магнитные и электромагнитные. Все они отличаются как по своим техническим характеристикам и функционалу, так по внешнему виду и по стоимости. В нашем интернет-магазине представлены велотренажеры для дома разных ценовых категорий, от бюджетных моделей до вариантов премиум-класса. Здесь каждый покупатель сможет выбрать подходящее именно для него оборудование и купить велотренажер для дома по наиболее выгодной цене. Прежде чем совершать покупку, вы можете ознакомиться с отзывами на модели, а также проконсультироваться с нашими специалистами.
Прототип механического велотренажера существовал в далеком 19 веке. Многие физиологи именно тогда начинали исследования относительно пользы аэробных физических нагрузок. Итогом стало изобретение различных тренажеров, в частности велотренажера.
Механические велотренажеры, которые используются сейчас, во многом похожи на самые первые.
Хотя теперь они являются более удобными и надежными в использовании. Рассмотрим, в чем заключаются особенности современной механики.
Как устроен тренажер и 2 основных разновидности
Механическим этот велотренажер называется поскольку для варьирования нагрузки используется трение. Всего существует две основных разновидности механики:
В каждом варианте маховик, который движется от вращения педалей и к ним присоединен, притормаживается при помощи элементов конструкции, которые обеспечивают ту или иную степень трения. К примеру, в других видах тренажеров, про которые далее скажем отдельно, используется система магнитов. Соответственно, там именно магниты и регуляция таковых притормаживает или отпускает маховик, фактически не касаясь оного и не создавая трения, а используя другие физические феномены.
1. Ременные
Этот вариант ранее был самым распространенным для дома, да и сейчас такие тренажеры являются самыми доступными по стоимости и наиболее компактными (своеобразный мини-велотренажер). Суть проста:
- на маховик надет ремень;
- регулировка ремня прижимает ремень к маховику;
- создается трение;
- оно определяет требуемую нагрузку для того чтобы крутить педали;
- конструкция может быть миниатюрной даже без сидения, только с педалями.
Такие тренажеры являются довольно-таки шумными и не дают полного ощущения велосипеда. На высоких оборотах маховик может прокручиваться и педали могут вращаться с небольшими рывками. Тем не менее, выбор оптимальной массы маховика способен нивелировать данный недостаток. Ярким представителем данного вида тренажера является «деус» ременной.
Важно! Если вы выбираете ременный велотренажер, обратите внимание на массу маховика. Оптимальным диапазоном массы данной детали является 3-4 килограмма.
2. Колодочные
К слову, одним из отличий этих тренажеров является именно масса маховика, которая практически всегда тяжелее чем на ременных тренажерах. Ранее такие модели не пользовались особенной популярностью и были практически не распространены. По большей части колодочные тренажеры использовались для тренировок профессиональных спортсменов и для этого есть существенный резон.
Дело заключается в использовании тормозных колодок, которые снаружи фиксируют вращение маховика. 
Именно такой тренажер позволяет оптимальным образом имитировать езду на спортивном велосипеде. Как вы понимаете, данная возможность открывала существенные перспективы перед спортсменами.
Помимо этого, тут следует отметить такие факты как:
- высокая степень инертности;
- высокий предел максимальной нагрузки;
- крупный размер;
- точная имитация велосипеда.
К примеру, сейчас в фитнес-центрах где есть сайкл-тренировки и используются схемы занятий сайклом вместе с фитнесом (если вы не знаете, что такое сайкл в фитнесе, читайте статью) используются нередко и такие тренажеры.
Важно! Когда выбираете колодочные тренажеры, посмотрите есть ли там контроль степени нагрузки: ступенчатый или бесступенчатый.
Чем механика отличается от магнитных и электромагнитных вариантов?
Для того чтобы дать краткое описание остальных вариантов велотренажеров, сравним их по базовым параметрам. Как вы поняли из подзаголовка, помимо механических существуют магнитные и электромагнитные тренажеры. Какой из них лучше?
В каждом из этих вариантов (и магнитном, и электромагнитном) значительно уменьшается трение, а соответственно, и изнашиваемость деталей. Помимо этого значительно снижается шумность тренажера по идентичной причине.
При этом (снова по причине использования магнитной системы торможения) возрастает стоимость и не только покупки, но и обслуживания и ремонта. Чем они и отличаются от ременных и колодочных, собственно.
Магнитные тренажеры используют магнит, который располагается рядом с маховиком и может перемещаться на разную дистанцию.
В зависимости от этого определяется нагрузка. Благодаря этому создается весьма плавный ход и возможность определять нагрузку с высокой точностью.
Если говорить кратко, то электромагнитные тренажеры:
- надежнее – используется меньше механических частей, даже магниты не требуется двигать, так как используются электромагниты;
- удобнее для тренировок – результаты подсчитываются намного точнее, легче устанавливать точные нагрузки;
- не так удобны для использования – в небольшой степени, но тут потребуется подключение к сети и есть другие небольшие нюансы.
Помимо этого они дороже в покупке и эксплуатации. Такой вариант считается наиболее современным. Обо всех 12 видах велотренажеров узнаете тут.
Как выбрать механическую модель для дома — 5 вариантов
В целом для этого нужно определить собственные цели и возможности. Чтобы процесс выбора был для вас более наглядным, рассмотрим отдельные модели, которые вполне могут стать оптимальным вариантом для домашних тренировок. Полезным для вас будет материал, где рассказано о правилах выбора этого тренажер для дома.
1. Starfit bk 201 basic
Представляет собой один из наиболее доступных вариантов для дома. Из основных преимуществ следует отметить: 
- доступную стоимость;
- регулировку нагрузки;
- легкую массу и компактность;
- простоту сборки;
- датчики подсчета калорий и остальных параметров (для подсчета того, сколько калорий сжигается).
К недостаткам относятся:
- компактные размеры, которые не совсем удобны для высоких людей;
- не самые лучшие материалы;
- не самую высокую надежность.
В итоге, если вы знаете, как пользоваться велотренажером и бережно к нему относитесь, то сможете на протяжении длительного времени пользоваться. Повторимся, для домашних тренировок – вариант вполне интересный.
2. Starfit bk 301 meteor
Этот вариант вдвое дороже предыдущего и имеет колодочную систему торможения маховика. Соответственно, тут более существенный диапазон нагрузок и более точная имитация гоночного велосипеда.
В целом довольно-таки доступная модель, поэтому является удобным вариантом для домашнего использования. Есть нужные датчики, высокий диапазон нагрузки. Если хотите более-менее продвинутую модель для дома, рассмотрите этот тренажер.
3. DFC VT-8012
Имеет много уровней нагрузки и небольшую массу.
Из недостатков следует отметить полностью вертикальное расположение тела, которое при отсутствии дополнительной опоры и возможности наклона, является не всегда удобным, особенно при длительных тренировках.
Тем не менее, для дома вполне удобен.
Ременной тип контроля. Удобные ручки с оптимальным изгибом и возможностью периодически опираться.
4. DFC B8203
Используется ременная система нагрузки, но конструкция включает в себя цепную передачу с маховика. Сидение является эргономичным и имеет оптимальный наклон.
Также преимуществом этой модели является отличный компьютер с возможностью измерять пульс.
5. Inspire CB10
Самая дорогая модель из описываемых, но и конструкция тут существенным образом отличается. Сидение и рукоятки располагаются эргономично.
Используется ременная передача, без регулировки нагрузки, то есть чем быстрее вращаете педали, тем выше нагрузка.
Тут используются подвижные рукоятки, которые позволяют тренировать и верх тела тоже. Подробнее о том, какие мышцы работают на данном тренажере узнаете в отдельной статье.
Если вы хотите элитный и многофункциональный вариант велотренажера, рассмотрите этот.
Польза от кручения педалей зависит не столько от его вида, сколько от правильности использования.
Полезное видео
В завершении советуем Вам посмотреть следующие видео-материалы:
Разнообразие механических тренажеров весьма существенно и они до сих пор являются актуальными. Более того, они позволяют выбрать и вариант для любительских, и для профессиональных тренировок. При этом вы можете делать выбор в существенном диапазоне стоимости.
Хотите похудеть, подтянуть ягодицы и бедра, развить выносливость и наладить работу сердечно-сосудистой системы, но при этом не имеете времени, чтобы посещать спортзал? Обратите внимание на современные велотренажеры для дома, которые помогут вам укрепить мышцы нижней части туловища, улучшить здоровье и эмоциональное состояние, поднять жизненный тонус и избавиться от стресса.
Первые велотренажеры были разработаны в 70-е годы прошлого века. Изначально их использовали для тренировки профессиональных спортсменов, но затем их быстро оценили широкие массы населения: сначала они появились в спортзалах, а затем и в домах. Сегодня домашний велотренажер – это один из наиболее покупаемых кардиотренажеров (наравне с эллипсоидом или беговой дорожкой). Это оптимальный вариант для людей, ведущих малоподвижный образ жизни: велотренажер позволяет проводить аэробные тренировки, сбрасывать лишний вес, укреплять мышцы живота, ног и бедер. Разберем, как выбрать велотренажер для домашних занятий, какие они бывают, чем отличаются и почему следует отдать предпочтение именно велосипеду, а не беговой дорожке или эллиптическому тренажеру. Если хотите, то полный разбор данной статьи можно посмотреть в видео.
Какие бывают системы нагрузки?
Велосипедные тренажеры для дома делятся на три вида в зависимости от системы нагрузки:
- С механическим приводом. Велотренажер имеет маховик, который раскручивается во время тренировки. Нагрузка регулируется механическим способом за счет торможения маховика колодками или натяжения ремня. Из плюсов подобной системы выделяется низкая цена и отсутствие необходимости подключения велотренажера к розетке. Из минусов – высокий уровень шума во время занятий, быстрый износ ремня или колодок, ход педалей не плавный за счет неравномерности нагрузки. В целом, эра механических велотренажеров прошла – размещать их в квартире или дома не рекомендуется из-за шумности работы.
- С магнитным приводом. Система на велотренажерах с магнитным приводом идентична механическим, но нагрузка создается не колодками, а магнитами. Это позволяет избежать шума в процессе тренировки и в 2-4 раза продлить срок беспроблемной эксплуатации оборудования. К плюсам магнитных велотренажеров относится доступная стоимость, отсутствие шума во время работы, плавность хода, возможность изменения нагрузки, информативный бортовой компьютер и отсутствие необходимости подключения к розетке. Из минусов – только сложность ремонта. Вместо механического лучше приобрести магнитный велотренажер – он эффективнее, надежнее и практичнее.
- С электромагнитным приводом. Современная разновидность велотренажеров, нагрузка в которых создается за счет электромагнита. Требует подключения к электросети для работы, имеет полнофункциональный бортовой компьютер, отслеживающий необходимые параметры и позволяющий заниматься максимально правильно по предустановленным или индивидуальным программам. Основные плюсы системы: лучшая плавность, большое количество встроенных программ, равномерная нагрузка, дополнительные функции, тихий ход. Минусы – необходимость в розетке и высокая стоимость.
Типы конструкций
Рассмотрим, какие тренажеры бывают по типу конструкций:
- Вертикальная (аналог велосипеда). Спортсмен сидит на сидении, педали располагаются вертикально под ним. Из плюсов вертикальных велотренажеров выделяют компактные размеры, привычность тренировки и эффективность – он задействует основные группы мышц нижней части тела. Из минусов – повышенная нагрузка на спину и суставы. Эффективен для тех, кто хочет похудеть или быстро подтянуть ягодицы и бедра.
- Горизонтальная модель. Изначально подобные тренажеры использовали дома для реабилитации, но затем ее оценили и спортсмены. Педали в горизонтальных велотренажерах вынесены вперед, а тренирующийся полулежит в кресле. Подобные устройства подходят для людей, имеющих проблемы со спиной и суставами, людей с проблемами сердечно-сосудистой системы и имеющих склонность к гипертонии. Также его используют для тренировки пожилые люди и беременные женщины.
Профессиональные спортсмены используют для тренировки спин-байки – это разновидность вертикального тренажера, который полностью имитирует посадку и движение на гоночном велосипеде. Этот агрегат позволяет развивать выносливость и дает полноценную аэробную нагрузку во время занятий.
На что обращать внимание при выборе велотренажера?
Разберем, какой современный тренажер будет лучшим для регулярных тренировок. При подборе следует учитывать следующие факторы:
- Вес пользователя. Чем больше масса тренирующегося, тем мощнее конструкция велотренажера. К массе спортсмена рекомендуется прибавлять 15-20%, чтобы девайс не работал на износ. К примеру, если ваш вес 75 кг, то приобретайте агрегат, выдерживающий 75*0,2+75=90 кг. Если в семье несколько человек, то делайте расчет по весу самого тяжелого.
- Тип велотренажера. Выбор типа зависит от требований, которые выдвигаются к устройству, а также от планируемого режима работы. Для людей с варикозной болезнью, с больными суставами или спиной подойдут горизонтальные модели, для профессиональных гонщиков – спин-байки, для людей, которые хотят стать стройными – обычный велотренажер.
- Габариты помещения. Если вы ограничены в пространстве, то подбирайте складывающиеся модели – они позволяют экономить полезную площадь. Для занятий в небольших квартирах подойдут вертикальные модели – они занимают минимум места. Хотите быть в лучшей форме —
- Встроенные программы. В современных велотренажерах имеются несколько десятков встроенных программ, рассчитанных для различных ситуаций: быстрое похудение, прокачка мышц, кардио-упражнения и пр. Хотите добиться лучших результатов – выбирайте аппараты с встроенными программами или возможностью внесения индивидуальных.
- Информативный дисплей. Встроенный компьютер в велотренажерах выводит информацию о пробеге, времени занятий, сожженных калориях, скорости пульса и пр. Эта информация помогает в мотивации и позволяет заниматься более эффективно.
Совет: при кардио-упражнениях рекомендуется держать пульс на 60-70% от максимального. Необходимое значение считается по следующей формуле: (220 минус возраст)*0,65. Т.е. если вам 35 лет, то работать на кардио эффективнее всего, поддерживая пульс на уровне (22-35)*0,65=120. Превышать личную норму (220 минус возраст) не рекомендуется, чтобы не нанести ущерб сердечно-сосудистой системе.
Также при подборе спортивного велотренажера следует обращать внимание на наличие дополнительных функций. Полезным будет наличие встроенных кардиодатчиков (обычно располагаются в рукоятках), крепления для бутылки с водой, встроенных динамиков для проигрывания музыки, дизайна велотренажера и прочих приятных мелочей.
Популярные бренды и лучшие велотренажеры России
Новички часто задаются вопросом – какой тренажер лучший для занятий и на каком производителе остановить свой выбор. Практика показывает, что тренажеры равного класса практически не отличаются друг от друга по возможностям, надежности и функциональности, поэтому делать основной упор именно на компанию-производителя не стоит.
Выпуском велотренажеров занимаются европейские, российские, американские и азиатские компании. Американские и европейские товары отличаются высокой надежностью, продуманностью, функциональностью и высокой стоимостью. Российские, китайские и тайваньские модели дешевле при сравнимом качестве. Рассмотрим несколько популярных брендов, представленных на российском рынке:
- Oxygen Fitness. Имеет большое количество встроенных программ, возможность индивидуальной настройки и регулировки скоростного режима. Отличается стильным дизайном, высокой надежностью и продолжительным сроком эксплуатации. Велотренажеры Oxygen Fitness подходят как для любителей, так и для профессионалов велоспорта.
- Carbon Fitness. Выпускает классические и бюджетные модели для домашних тренировок. Отличается компактными размерами, надежностью и функциональностью. Подходят для ежедневных занятий всей семьей.
- Svensson Body Labs. Изготавливает прочные, надежные и бюджетные велотренажеры, подходящие для любительских и профессиональных тренировок. Продукция компании отличается компактными размерами, наличием встроенных программ для эффективных тренировок, функциональностью и информативным дисплеем.
| Наименование | Цена, руб. | Максимальный вес пользователя, кг. |
Вес маховика, кг | Система нагружения |
| Велотренажер Carbon Fitness U304 |
В онлайн-каталоге нашего интернет-магазина представлены и другие модели велотренажеров, которые отлично зарекомендовали себя в работе. Если затрудняетесь с выбором, то позвоните нам – квалифицированный менеджер ответит на имеющиеся вопросы и поможет подобрать подходящий агрегат под ваши параметры.
Полезное видео
Звоните нам! Рады Вашему обращению. 8 800 333-47-80
«>
