Можно ли при подагре ходить в баню

О пользе посещения сауны знают многие, а вот баня при подагре рекомендована, да и помимо целебных свойств, это мероприятие оказывает еще и расслабляющее действие на организм человека. Именно в сауне человеческий организм лучше всего может очиститься от токсинов и шлаков, так как при воздействии пара на коже открываются все поры, через которые они и выходят.

Подагрой называют обменное заболевание, при котором ураты, еще их называют солями мочевой кислоты, полностью не выходят из организма человека, а откладываются в различных суставах. Данная болезнь была знакома людям со времен Гиппократа, однако и по сей день она приносит немало проблем человечеству. По статистике, сегодня каждый третий из ста человек страдает таким недугом, причем чаще он встречается у мужчин за 40. Подагра является разновидностью суставных заболеваний. Она возникает из-за отложения солей.

Как правило, обнаруживается такая патология у людей, ведущих не совсем здоровый образ жизни. Чрезмерное употребление в пищу белковых продуктов, а также алкоголя, является главной причиной развития подагры. Еще одним фактором этой патологии является образ жизни, при котором человек либо совсем не двигается, либо двигается очень мало. Из-за такого способа существования обменные процессы в организме нарушаются, и в кровеносной системе накапливается избыточное количество уратов.

Парная и подагра

Люди, подолгу страдающие таким непростым обменным заболеванием, очень часто задаются вопросом, можно ли ходить в баню при подагре. Лечение этого недуга носит системный и довольно продолжительный характер. Однозначно лечат его медикаментозно. А вот посещение сауны считается средством профилактики, несмотря на это, такой способ является одним из самых эффективных.

Рекомендации врачей в пользу посещения сауны есть практически у всех болезней суставов. А вот конкретно в случае с подагрой польза от посещения парной заключается в следующем:

1. Во время парных процедур у больных людей активизируются многие метаболические процессы, благодаря чему избыточные соли и кислота (мочевая) выходят намного быстрее.
2. На улучшение общего самочувствия влияет и тот факт, что в сауне все токсические вещества и шлаки удаляются из организма.
3. Сочленения суставов после прогревания гораздо легче разрабатываются.

Довольно часто подагра является хроническим заболеванием, поэтому время от времени оно дает о себе знать обострениями, которые протекают с мучительными болями в пораженных местах. Поэтому при таком недуге специалистами разрешается посещение парной ежедневно. Однако стоит помнить, что ходить в баню с диагнозом подагра, можно лишь в состоянии полной ремиссии.

Правила посещения парной

Баня является эффективным способом для выведения солей из организма, соответственно, это лучшее средство лечения подагры. Мочевая кислота вместе с потом выводится из организма, а вот как раз в сауне этот процесс усиливается.

Для того чтобы баня не стала причиной ухудшения состояния больного, а приносила лишь пользу, следует знать и соблюдать некоторые совсем несложные правила:

1. Перед посещением парилки больному обязательно следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, ведь только доктор может определить пользу и безопасность данного мероприятия для каждого конкретного случая.
2. Если помимо подагры у человека есть другие хронические заболевания, либо патологии, при которых сауна противопоказана, то от ее посещения лучше отказаться. Ведь ни один лечебный эффект не стоит риска побочных реакций.
3. Если больной испытывает сильные боли в суставах, либо патология вошла в стадию обострения, то здесь подагра и баня взаимоисключаются.
4. При проведении прогревательных процедур в сауне пациентам следует придерживаться некоторой диеты, а именно отказаться от сдобы, копченых и соленых продуктов, пищи, в которой содержится много белка.
5. Также не нужно забывать про технику безопасности и обязательно следует надевать специальные головные уборы.
6. Так как в парной потоотделение усиливается, следует вовремя пополнять организм жидкостью. Употребление же алкогольных напитков в сауне строго противопоказано.

Итак, алгоритм проведения банных процедур для людей, у которых есть подагра, выглядит примерно следующим образом:

• посещение душа;
• заход в сауну для пропаривания на 5 минут;
• вновь душ и время на отдых от 5 до 10 минут;
• опять заход в парилку с целью распарить уже полностью все тело;
• обработка всех суставов подготовленным веником, применяя технику массажа;
• после этого душ;
• обработать суставы специальными средствами: мазями или приготовленными заранее настойками;
• укутать все больные и обработанные суставы и отдохнуть.

Также во время посещения парной можно позаботиться о приготовлении составов из трав для каменки. Во время испарения таких отваров организм будет насыщаться полезными веществами, благодаря чему про подагру можно будет забыть на долгое время.

Температура в парной должна быть достаточной, чтобы можно было хорошо прогреть все больные суставы, но не очень высокой во избежании ожогов дыхательных путей. Ко всему прочему, больным пациентам следует избегать переохлаждений, поэтому температура воды в душе не должна быть слишком низкой. А вот от контрастных процедур лучше совсем воздержаться.

Особенности посещения бани при подагре

Чтобы терапевтический эффект от посещения парной был увеличен, и мучительные суставные боли надолго перестали беспокоить пациента, можно подготовить специальный состав, который следует наносить на проблемное место перед заходом в парную.

Обычное сливочное масло следует довести на водяной бане до кипения, а образовавшуюся пенку убрать. После закипания к маслу добавляют спирт или водку в равном количестве и хорошенько перемешивают. После того как весь спирт выгорит, данный приготовленный продукт полностью готов к использованию. Его следует втирать в пораженное место, после чего заходить в парную.

Другой прием, который поможет добиться лучшего эффекта — применение веника. К выбору этого аксессуара для парной нужно отнестись довольно ответственно, ведь для каждого заболевания предназначен специальный продукт. Так для подагры, и вообще для пораженных суставов, отлично подходят веники из березы и эвкалипта.

Начнут восстанавливаться хрящевые ткани, снизится отечность, вернется подвижность и активность суставов. И все это без операций и дорогостоящих лекарственных препаратов. Достаточно лишь начать.

Благодаря березовому и эвкалиптовому веникам терапевтический эффект будет достигнут намного быстрее. Отдельно стоит сказать про веник из крапивы, так как это растение имеет свойство согревать, жечь. Перед его использованием следует убедиться, что веник хорошо запарен и может быть использован по назначению. Помимо лечебных свойств для уже больных суставов, веники служат хорошими профилактическими приспособлениями для здоровых сочленений.

Лечение подагры отнимает у человека довольно много сил, и требуется много времени для того, чтобы ввести это заболевание в стадию ремиссии или же избавиться от него насовсем. Однако баня может стать отличным способом профилактики данного недуга, а для больных подагрой, это мероприятие может быть не только лечебным, но и весьма приятным.

Вопросы о том, полезна или вредна баня при подагре, интересуют пациентов, которые любят хорошо попарить свое тело. В большинстве случаев медики разрешают посещать такие процедуры, чтобы полноценно прогреть кости и суставы, включая тот, который был поражен болезнью. Однако не нужно забывать, что баня может не только оздоровить, но и принести вред организму, а также усложнить лечение подагрического артрита.

Как баня влияет на суставы при подагре?

Мнения врачей о влиянии бани на подагру разделились

На данный момент специалисты не пришли к общему мнению по поводу того, можно ли ходить в баню человеку при подагре. Одни из них рекомендуют прогревающую процедуру, другие же убеждают от нее отказаться. Но все же большинство медиков выступают за то, что баня и лечение подагрического артрита вполне совместимы.

Если пациент, страдающий от подагры, стремится к улучшению своего общего состояния, ему следует регулярно ходить в баню. Если патология имеет хроническое течение и не находится в стадии обострения, то процедуру можно совершать практически каждый день.

Чтобы точно понять, можно париться в бане при подагрическом артрите (подагре) или нет, необходимо ознакомиться с принципами воздействия пара на организм.

Лечебный эффект данной процедуры обеспечивается за счет ускоренного выведения вместе с потом солей и прочих вредных соединений, имеющих свойство накапливаться и тем самым ухудшать состояние здоровья человека. Чтобы добиться такого результата, нужно попробовать усилить потоотделение. Справиться с этой задачей помогает предварительное нанесение на кожный покров смеси из соли и меда.

Чтобы усилить терапевтическое действие, которое обеспечивается посещением бани, необходимо дополнительно использовать различные примочки с лекарственными травами и массажи с ударами по телу веником.

Существует еще один факт, который объясняет утвердительный ответ на вопрос о том, можно ли человеку париться при подагре. Научно доказано, что данная процедура помогает пациенту с болезнью сустава справиться с болевым синдромом, которым сопровождается ее течение.

Подагра и баня несовместимы лишь в том случае, если у пациента имеются серьезные противопоказания к посещению данного места.

Польза

Перед посещением бани или сауны при подагре, лучше заблаговременно проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний

Узнать, можно ли при подагре посещать сауны и бани, удастся у своего лечащего врача. При отсутствии явных противопоказаний он не будет против того, чтобы больной хорошо попарил больной сустав и заодно все тело. Оздоровительная процедура имеет массу полезных свойств, которые проявляются таким образом:

1. Жаркий пар помогает ускорить разрушение скопившихся на суставах кристаллов солей. Благодаря высоким температурам они быстро выводятся из организма естественным путем, с потом. Чем меньше таких отложений, тем больше шансов у человека победить подагрический артрит.
2. Баня способствует уменьшению интенсивности болевого синдрома. Этот эффект обеспечивается мощным притоком крови к тем суставам, которые были поражены патологией.
3. Воздействие высоких температур приводит к улучшению регенеративных свойств тканей в разных отделах организма.
4. Пар восстанавливает нарушенные обменные процессы, которые происходят в тканях и клетках. За счет сильного расширения пор из организма выводятся вредные соединения, которые ухудшали качество метаболизма.
5. Хрящи и кости получают доступ к полезным микроэлементам, так как жаркий пар усиливает кровоток к этим структурам.
6. Баня усиливает выработку количества эндорфина. Поэтому после ее посещения человек чувствует себя более счастливым.

Банные процедуры, как можно было понять из всего вышесказанного, положительно отражаются на процессах устранения подагрических симптомов. Посещение парилки улучшает состояние всего организма, а также поднимает человеку настроение. Эти доводы говорят в пользу того, что при подагре следует посещать баню.

При заболеваниях сердца посещения бани и сауны не рекомендуются

В сауну при подагре можно ходить не всем пациентам. Категорическое «нет» на вопрос о посещении парилки врач даст больному, у которого к ней имеются противопоказания. Сразу стоит отметить, что парить тело нельзя людям, которые переживают подагрический приступ. Жаркий пар и высокие температуры лишь усугубят ситуацию и усилят воспаление. К тому же такой вид тепла провоцирует еще большие боли и отеки.

В группу противопоказаний, при которых нельзя посещать сауну и баню, попали следующие состояния:

• тяжелые заболевания печени;
• обострение хронических болезней;
• туберкулез;
• бронхиальная астма;
• заболевания сердца;
• недавно перенесенный инсульт или инфаркт миокарда;
• злокачественные новообразования;
• проблемы в работе щитовидной железы.

Перед тем, как посетить баню, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу безопасности данной процедуры. Он должен провести оценку общего состояния человека и проверить его на наличие противопоказаний к оздоровительному мероприятию.

Рекомендации по банным процедурам

При отсутствии обострения подагры можно посетить баню. Это эффективная процедура, которая помогает ускорить выздоровление. Терапевтическое действие, которое обеспечивается баней, можно ощутить лишь при условии того, что человеком будут выполняться некоторые требования и рекомендации. Речь идет о следующих положениях:

1. Отправиться в баню можно лишь при условии отсутствия обострения подагрического артрита. Многие пациенты ошибочно полагают, что в периоды сильных болей можно пойти в парилку и с помощью мощного пара устранить данный симптом. На самом деле эффект процедуры будет совершенно противоположным. Высокая температура ускорит развитие воспалительного процесса в суставе, которым вызываются боли. Поэтому баня лишь ухудшит состояние подагрика.
2. Перед баней нужно проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности и безопасности ее посещения. Как правило, у людей, которые страдают от подагры, имеются и другие заболевания. Они могут оказаться противопоказанием к проведению распаривания тела данным способом.
3. Не стоит пренебрегать контрастными процедурами. Попеременное обливание тела холодной и горячей водой является полезным для здоровья всего организма. Но подагрикам в данном случае нужно придерживаться мер предосторожности. Нежелательно использовать слишком горячую и холодную воду, так как этот контраст может оказать отрицательное воздействие на пораженный сустав.
4. Необходимо правильно подготовиться к посещению парилки. Желательно составить план лечения при помощи бани, стараться не пропускать обязательных процедур и не перегреваться.

Если подагрик будет придерживаться всех правил, которые касаются посещения бани или сауны, то у него не возникнет никаких проблем со здоровьем после тщательного распаривания тела мощным паром. После того, как человеку удастся добиться желаемого эффекта, он не должен сразу же прекращать посещения парилки. Регулярные процедуры помогут поддерживать достигнутый результат. К тому же они предупреждают развитие новых проблем со здоровьем.

Развитие подагры вызывает нарушение метаболических процессов. Основная патология заключается в увеличении допустимого для нормального здорового человека уровня мочевой кислоты в организме. Первичные проявления недуга незначительны. По мере прогрессирования патология обрекает больного на острые, мучительные боли, опухание больного сустава, ограничение его подвижности. Снижению симптоматики способствует выведение мочекислоты из организма. Подагра и баня совместимы, ведь ее посещение ускоряет обменные процессы, способствует очищению организма от токсинов, улучшает кровообращение, ускоряет выведение кислоты мочевой из организма. Рассмотрим подробнее, можно ли париться при подагре в сауне и бане, в каких случаях это противопоказано.

Что за болезнь

Доказано, что заболеванию подвержена та часть населения, которая ведет малоподвижный образ жизни, а в рационе преобладают продукты с высоким пуриновым составляющим:

• мясные консервы, копчености;
• острые, кислые приправы, маринады, соусы;
• некоторые виды зелени (редис, щавель, ревень, салат);
• сыры солено-копченые;
• продукты горячего, холодного копчения;
• бобовые каши (чечевичная, нут);
• сладости с использованием термостойкого повидла, кондитерского жира;
• овсяная каша;
• виноград, сливы.

Нарушение метаболических процессов вызывает развитие подагры

Спровоцировать острый подагрический приступ может употребление спиртных напитков.

При отсутствии лечебных мероприятий, соблюдения диеты, подагрический артрит может привести к дегенеративно-дистрофическим изменениям конфигурации сустава, развитию его полной неподвижности. Терапевтическое воздействие включает медикаментозное, хирургическое лечение, применение целебных отваров, снадобий. Все эти мероприятия способны облегчить на время состояние больного в период часто возникающих рецидивов. Основная задача – восстановить полноценное функционирование органов выделительной системы. Баня при подагре является методом естественной активизации метаболических процессов.

Как вести себя в бане при подагре?

Врачам часто задают вопросы о том, можно ли ходить в баню при подагре, как часто нужно и можно париться. Лечебный эффект посещения бани при заболевании подагрой обоснован воздействием на организм высокой температуры. Под ее воздействием организм вырабатывает защитную реакцию путем обильного потоотделения. При раскрытии потовых, сальных желез организм активно очищается от вредных, токсичных веществ, запуская активную метаболическую реакцию.

Однократное посещение бани или сауны не окажет ощутимого лечебного эффекта. С целью восстановления нормальных обменных процессов в организме рекомендуется регулярное посещение парной.

Баня при подагре на ногах, регулярное прогревание пораженного подагрой сочленения помогают постепенному растворению солей, предотвращению их дальнейшему накоплению.

Воздействием на организм высокой температуры обоснован лечебный эффект посещения бани

Чтобы посещение бани принесло наибольший результат, рекомендуется:

• перед посещением бани соблюдать диету;
• категорически запрещено больным подагрой употреблять во время процедуры пиво, слабоалкогольные спиртные напитки;
• перед посещением сауны желательно с целью повышения эффективности процедуры приготовить отвары целебных трав для питья, эфирные масла для горячих камней. Под воздействием высокой температуры эфирные масла наполняют воздух прогретого помещения полезными веществами. Целебные травяные отвары дубровника, шиповника с базиликом, брусничный настой способствуют выведению мочевой кислоты из организма;
• употреблять большое количество жидкости, это поможет восполнить ее потери при обильном потоотделении;
• желательно не нырять после парной в прорубь, обливаться ледяной водой, обтираться снегом – это может спровоцировать рецидив.

Нельзя посещать парилку во время обострения, прогрессирования болезни.

При подагре можно ли париться в бане долго? Длительность посещения помещения с высокой температурой не должна превышать 5-7 минут. После этого можно принять теплый душ.

Травы и веник облегчат боль

Подагра и баня могут быть совместимы в разумных пределах. Воздействие высокой температуры оказывает тепловой шок, что является своеобразным способом активизации полноценной работы органов и желез организма. Только тепло и пар не способны в полной мере помочь избавиться от симптомов подагры. Перед тем как париться, можно применять наружные лекарственные препараты вместе с лечебными настоями трав, применением веников из веток целебных растений. Все это в совокупности оказывает положительное воздействие не только на больные сочленения костей, но и на весь организм.

При посещении бани при подагре можно или нет использовать веник? С помощью этого простого народного средства можно добиться выраженного лечебного эффекта. При выборе веника для бани нужно учитывать полезные свойства растения, из которого он изготовлен.

В разумных пределах подагра и баня могут быть совместимы

Выбор растительных приспособлений для массажа в парилке богат:

• из березовых веток;
• эвкалиптовый;
• с дубовыми, липовыми ветками;
• из стеблей и листьев крапивы;
• кленовый.

При артрите, вызванном подагрой, полезен будет веник из крапивы. При его использовании в распаренном виде он оказывает местно-раздражающее, жгучее действие, способствующее выведению шлаков, солей уратов. Веник из веток эвкалипта оказывает общеукрепляющее, антибактериальное действие. Одновременное воздействие тепла, раздражающего действия массажа при помощи веника, улучшает артериальную, венозную микроциркуляцию, предотвращает застои, стимулирует отток лимфы, чем снижает боль, отечность области больного сустава.

Кроме веников, можно пользоваться готовыми сборами лекарственных трав для запарки в помещении парной, с целью насыщения организма фитонцидами, полезными веществами.

Что делать, если баня противопоказана?

Если несовместимы по причине обострения сопутствующих заболеваний подагра и баня, можно ли найти адекватную замену? С возрастом проявления «королевского недуга» становятся острее. В силу снижения сопротивляемости организма, развития заболеваний, вызванных возрастными, гормональным изменениями, посещение парной может быть запрещено.

К таким сопутствующим болезням относят:

• болезнь гипертоническую;
• дистонию вегето-сосудистую по гипертоническому типу;
• склонность к образованию тромбов;
• заболевания сердца, сосудов;
• развитие злокачественных новообразований.

Если по каким-то причинам запрещена баня при подагре на ногах, можно ее заменить, используя способы традиционной медицины:

• компрессы хвойные, горчичные;
• аппликации с медом, толчеными цветками одуванчика;
• обертывания медовые;
• растирки на основе спирта с использованием крапивы, бузины, девясила;
• теплую мазь из сливочного масла, прополиса, соцветий сирени.

Способствуют выведению мочекислых солей компот из базилика с лимоном, зеленый чай с имбирем, запаренный в термосе шиповник с дубровником и иссопом. Повышает регенеративные способности настойка прополиса, пчелиного подмора. С большой осторожностью в начале развития недуга можно использовать контрастные ванны, которые в случае развития обострения нужно прекратить.

Помочь вернуть былую подвижность больных сочленений поможет умеренное занятие лечебной гимнастикой.

Полезными будут:

• прогулки на свежем воздухе;
• пешие походы;
• велосипедные прогулки;
• йога;
• китайская гимнастика.

Занятие лечебной гимнастикой поможет вернуть былую подвижность больных сочленений

Парилка для профилактики

Полезные свойства парилки, бани, сауны известны давно и многим. При посещении бани происходит очищение, активизация всех систем организма:

• открытие, очищение сальных желез;
• очищение кожных пор;
• активизация активных точек под воздействием тепла, массажа;
• ускоряются обменные процессы;
• выводятся токсины, соли мочевой кислоты;
• активизируется работа дыхательной системы;
• восстанавливается водно-солевой баланс;
• улучшаются общие условия кровообращения.

Парилка выступает в качестве отличного профилактического средства предотвращения развития сосудистых, сердечных заболеваний. Способствует постепенному расширению сосудов, обогащению клеток, тканей, органов кислородом, питательными веществами. Обильное отделение пота очищает и обновляет всю систему организма. Систематическое посещение парилки способно снизить раздражение нервной системы, вызванное стрессовыми перегрузками, что улучшает психологическое состояние человека. Стоит помнить, что приятным бонусом посещения бани, парилки будет снижение веса. За один сеанс можно избавиться от 2-3 лишних килограмм.

Вывод

Подагра считается неизлечимым недугом. Чтобы снизить остроту, длительность обострений пациенты готовы выполнять все назначения врачей, испробовать любые методы лечения. При правильном подходе к посещению парилки, такие сеансы теплового и мануального воздействия могут служить как средством лечения этого заболевания, так и эффективным способом профилактики его развития. Параллельно рекомендуется соблюдать рекомендации диетологов, вести физически активный образ жизни, снизить стрессовую нагрузку.

Если вас не беспокоит боль в суставах, это не гарантирует, что через некоторое время недуг не даст о себе знать в дальнейшем. Регулярное посещение парилки способно продлить молодость и здоровье организма.