Котлеты из чечевицы с грибами

Содержание

Ингредиенты

чечевица зеленая, 1 ст. (у меня "мистраль", её не нужно замачивать)
вода, 2 ст.
лук, 1 средняя луковица
грибы, 100 гр. (у меня шампиньоны)
оливковое масло, для жарки
соль
перец,

Пошаговый рецепт приготовления

Залить промытую чечевицу водой, довести до кипения. После закипания добавить по вкусу соль и варить на маленьком огне минут 10-15 до тех пор, пока вся влага не впитается/выкипит (не покрывая крышкой, периодически помешивая).

Как только поставили вариться чечевицу, нарезать грибы достаточно мелко и отравить в пароварку на 15 минут (можно немного подварить/пожарить).

Лук измельчить (я всегда делаю это в блендере) и залить кипятком на пару минут, воду слить.

Готовую чечевицу измельчить в блендере пока масса не будет лепиться одним комком (или пропустить через мясорубку).

Смешать все подготовленные ингредиенты, поперчить, при необходимости досолить. У меня получилась отличная плотная масса и лепилась руками без каких-либо проблем. Сформировать маленькие котлетки.

На разогретой сковороде с небольшим количеством масла жарим котлеты до золотистости.

Подавать с овощным салатиком! Приятного всем аппетита!

Дополнительная информация

Рецепт опять к вопросу о вкусной и полезной пище 🙂 У svetasu очень похожий рецепт, добавила свой, только чтобы сагитировать вас попробовать! Мне очень понравился вкус. Домашние долго гадали, из чего же они, все сошли во мнении, что напоминает чем-то мясо. Может это конечно оттого, что так решили те, кто постится. Но в любом случае получилось вкусно! А ещё до безобразия просто 😉 Извините, что без пошаговых, было некогда, надо было быстро сообразить что-нибудь к ужину!

Скоро пост и может кому — нибудь пригодится это блюдо. Я готовлю эти котлеты к каждому посту.

Количество порций: с одной порции в среднем 15-17 маленьких котлеток
Основной ингредиент: чечевица
Обобщенное название: котлеты

Список ингредиентов

чечевица — 1 стакан
репчатый лук — 3 шт
сухие грибы — 25-30 г
растительное масло — для жарки
соль, перец, специи — по вкусу

Способ приготовления

Чечевицу и грибы замочить на ночь.

Лук порезать и обжарить на растит. масле до золотистого цвета, главное — не пережарить.

Всё перемолоть блендером, если готовлю 2-3 порции за раз, то пользуюсь мясорубкой ( молоть 2-3 раза).

Чечевичный фарш не очень густой ( типа, как на сырники), добавляем соль, перец, приправы (ваши любимые), я кладу куркуму.

Панируем в муке, сухарях или вообще не панируем. Масло хорошо разогреваем и огонь убавляем. Важно, чтобы масла было до середины котлетки, чтоб бока тоже схватывались.

Котлетки готовы, я панировала их в муке.

А это котлетки из чечевицы без грибов, обжаренные без панировки.

Лишние котлетки охладить и заморозить, потом только в микроволновку.
Приятного аппетита! Пусть пост будет вкусным.

У многих котлеты ассоциируются с мясом, но на самом деле есть много продуктов, из которых это блюдо можно приготовить не менее вкусными, сытными, да еще и полезными. Например, из чечевицы, которую любят вегетарианцы, спортсмены, да и вообще ценители здоровой пищи.

Чечевица – это крупа с приятным вкусом, пряным ароматом и полезными свойствами, лидер среди бобовых по содержанию высококачественного цельного белка с необходимыми аминокислотами. Поэтому она вполне способна заменить как хлеб, так и мясо. А также в ней много волокон, полезных для пищеварения.

Для котлет можно использовать любые сорта чечевицы. Но следует учитывать, что у каждого сорта свое время приготовления и свои особенности. Зеленая варится дольше и ее зёрна лучше сохраняют форму, красная же, наоборот, сильно разваривается.

Обязательно замочите крупу на несколько часов в теплой воде для того, чтобы избежать вздутия живота. Воду слейте, а крупу промойте.

Мы уже разбирали как вкусно приготовить чечевицу на гарнир, а сегодня предлагаю вам 6 рецептов приготовления из нее очень вкусных котлет, которые можно как обжаривать на сковороде, так и запекать в духовке.

Чечевичные котлеты постные – очень вкусный рецепт с грибами

Для приготовления нам потребуется:

Чечевица красная – 250 гр.
Лук – 100 гр.
Грибы свежие – 200 гр.
Перец молотый – 15 гр.
Мускатный орех – 10 гр.
Соль – по вкусу
Растительное масло – для жарки

1. Красную чечевицу замачиваем в 700 мл. воды и оставляем на ночь. Утром воду сливаем, а крупу промываем несколько раз.

2. Лук режем произвольными кусочками, обжариваем на сковороде с добавлением растительного масла.

3. Грибы режем небольшими частями и добавляем к луку. Жарим до готовности.

4. Все ингредиенты смешиваем с чечевицей, мускатным орехом, солим и перчим.

5. Измельчаем всё блендером до однородной консистенции.

6. В сковороду наливаем масло, выкладываем котлетную массу ложкой.

Ложку смачивайте в воде, чтобы фарш к ней не прилипал.

Из такого фарша котлеты получаются немного похожими на оладьи. Если вы хотите сформировать их более плотными, можно добавить в фарш муку, манку или панировочные сухари.

7. Жарим на медленном огне под крышкой по 2 минуты с каждой стороны, до румяной корочки.

Это блюдо вкусно кушать как самостоятельно, так и с гарниром.

Котлеты из чечевицы вегетарианские в духовке

Деликатес для вегетарианцев! Котлеты из чечевицы со вкусом мяса с семечками, льном, пекинской капустой, запеченные в духовке. Благодаря интересному решению и сочетании продуктов, это блюдо нравится даже детям!

Для приготовления нам потребуется:

Чечевица – 250 гр.
Морковь – 1 шт.
Лук – 1/2 шт.
Чеснок – 3 зубчика
Семена льна – 1/3 стакана
Семечки подсолнуха – 0,5 стакана
Пекинская капуста – 2-3 листочка
Растительное масло – 30 мл.
Мука – 50 гр.

1. Чечевицу замачиваем в воде на пару часов в соотношении 1 стакан крупы на 2 стакана воды. Затем воду сливаем, крупу промываем и варим по инструкции на упаковке (в зависимости от сорта) до готовности.

2. Измельчаем блендером до однородной массы.

3. Лук нарезаем, немного поджариваем на сковороде на растительном масле.

4. Морковь трём на крупной тёрке, пересыпаем к луку и оставляем овощи томиться под закрытой крышкой несколько минут до мягкости.

5. Семечки подсолнуха и семена льна измельчаем на кофемолке и добавляем в чечевицу.

6. Чеснок пропускаем через пресс.

7. Листья пекинской капусты измельчаем блендером.

8. Все ингредиенты соединяем с поджаренным луком и морковью, хорошо перемешиваем. Котлетную массу солим, перчим

9. Формируем руками небольшие котлеты, чтобы они держали форму, присыпаем их мукой.

Выкладываем на противень, смазанный маслом. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.

Ниже на видео можно посмотреть еще один рецепт приготовления чечевичных постных котлет в духовке.

Веганские котлеты из чечевицы без яиц – очень простой и вкусный рецепт

Очень простой рецепт жареных котлет из чечевицы без яиц. Для создания румяной корочки панируем и обжариваем на сковороде. Их можно подавать с гарниром или завернуть в качестве начинки с овощами в лаваш (сделать себе буррито) и добавить экзотики в свой рацион!

Для приготовления нам потребуется:

Чечевица – 120 гр.
Морковь – 1 шт.
Лук – 1/2 шт.
Манная крупа – 1 ст. ложка
Масло растительное – 30 мл.
Хмели-сунели – 0,5 ч. ложки
Соль – по вкусу

1. Чечевичную крупу замачиваем на ночь в воде, утром промываем.

2. Для того, чтоб чечевицу сварить, наливаем воды так, чтобы она покрыла крупу на 1-1,5 см. После закипания варим 10 минут на среднем огне периодически помешивая.

3. Лук нарезаем кубиками, морковь трём на тёрке.

4. На разогретую сковороду наливаем масло, выкладываем овощи, тушим их 3 минуты.

5. Вареную чечевицу откидываем на дуршлаг, даем жидкости стечь, и вместе с овощами и приправами измельчаем блендером.

6. Для того чтобы котлеты держали форму, добавляем в фарш манку и перемешиваем.

Если хотите, чтобы блюдо получилось нежным, обваливаем изделия в муке. Если хотите хрустящую корочку – обваливайте в манке или панировочных сухарях.

6. Подрумяниваем котлеты с двух сторон на сковороде на растительном масле.

Вегетарианское, сытное блюдо из растительного белка готово.

Чечевичные котлеты по-турецки

Для приготовления нам потребуется:

Чечевица красная – 1 стакан
Булгур мелкий – 1 стакан
Лук – 1 шт.
Зеленый лук – 9 перьев
Листья салата – пучок
Томатная паста – 2 ст. ложки
Паприка, молотый перец – по вкусу
Вода – 4 стакана
Соль – щепотка
Оливковое масло – 30 мл.

1. Чечевицу хорошо промываем, заливаем 4-мя стаканами воды. Варим на медленном огне практически до готовности, солим.

2. За 5 минут до готовности чечевицы, всыпаем в кастрюлю булгур.

Вареную крупу оставляем остывать.

3. Лук измельчаем и обжариваем на оливковом масле.

Когда он станет мягким, добавляем томатную пасту, тушим еще некоторое время.

4. Зеленый лук нарезаем и пересыпаем в котлетную массу.

5. Соединяем все ингредиенты.

6. Перемешиваем и лепим котлеты руками.

7. Зеленые листья салата нужны для подачи готового блюда. Моем и сушим листья, раскладываем на блюдо, и на них выкладываем красивые чечевичные котлеты.

Ниже можно посмотреть подробный видео рецепт приготовления котлет из чечевицы по-турецки:

Рецепт котлеты из чечевицы с капустой

Для приготовления нам потребуется:

Чечевица – 2/3 стакана
Белокочанная капуста – 200 гр.
Яйцо – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Чеснок – 1 зубчик
Хмели-сунели – 1/4 ч. ложки
Перец молотый – 0,5 ч. ложки
Паприка – 0,5 ч. ложки
Петрушка – 3 веточки
Кинза – пучок
Соль – по вкусу
Панировочные сухари – 100 гр.

1. Чечевицу промываем и варим до готовности. Сливаем жидкость с крупы в отдельный стакан. Возможно жидкость потребуется, чтоб придать фаршу нужную консистенцию.

2. Капусту крупно режем и отвариваем до мягкости.

Морковь натираем на крупной тёрке.

3. Соединяем чечевицу с капустой, морковью, чесноком и со всеми пряностями. Солим, измельчаем блендером до однородности.

В фарш добавляем яйцо и при необходимости немного чечевичного отвара.

4. Формируем котлеты удобной для нас формы, обваливаем их в панировочных сухарях.

5. Жарим на разогретой сковороде, смазанной растительным маслом. Получаем полезные и сытные котлеты.

Чечевичные котлеты с рисом

Замечательный постный рецепт! Сочетание чечевицы, риса, лука и специй делает котлеты необычными, сочными с хрустящей корочкой! А при подаче с картофельным пюре и маринованными огурчиками это блюдо становится божественным! От него просто невозможно оторваться!

Для приготовления нам потребуется:

Чечевица – 1 стакан
Рис отваренный – 2/3 стакана
Лук – 1 шт.
Чеснок – 2 зубчика
Соль, перец, мускатный орех – по вкусу.
Растительное масло – для жарки

1. Чечевицу промываем и замачиваем на ночь. Утром высыпаем крупу на дуршлаг, чтобы лишняя жидкость стекла.

2. Рис отвариваем до готовности.

3. Сначала измельчаем блендером чечевицу с крупно нарезанным луком и чесноком.

4. Затем эту массу высыпаем в миску с вареным рисом. Солим, перчим, приправляем мускатным орехом. Все ингредиенты смешиваем.

5. Формируем котлеты. Так как у фарша густая консистенция форма держится хорошо.

6. Жарим на растительном масле по 4 минуты с каждой стороны.

Подавать можно с картофельным пюре и зеленью.

Смотрите видео приготовления чечевичных котлет:

Эти котлеты сочетают в себе все необходимые для полноценного питания в пост продукты: чечевицу, картофель и грибы.

Ингредиенты для «Чечевичные котлеты с грибами»:

Чечевица (красная или жёлтая) — 200 г
Вода — 500 мл
Чеснок — 2 зуб.
Лук-порей (средняя луковица) — 1 шт
Картофель (средняя картофелина) — 1 шт
Грибы (шампиньоны, вешенки, опята — заранее отварить в течение 15-20 минут) — 100 г
Сок лимонный (от 1/2 лимона)
Сухари панировочные / Панировка — 2 ст. л.
Соль (по вкусу)
Масло оливковое — 4 ст. л.
Мука пшеничная / Мука (для панировки, около) — 1 ст. л.
Кунжут (по вкусу) — 1 ч. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Рецепт «Чечевичные котлеты с грибами»:

Добавить крупно нарезанные чеснок и лук, залить водой и варить около 20 мин.

За это время нарезать грибы.

Картофель очистить и натереть на крупной тёрке.

Добавить картофель и грибы к чечевице и варить на слабом огне, помешивая, пока не выпарится вся жидкость, а масса не загустеет.

Снять с огня, добавить лимонный сок, панировочные сухари и 2 ст. л. оливкового масла.

Пюрировать всё погружным блендером без фанатизма, чтобы остались небольшие кусочки грибов, лука. Посолить по вкусу, тщательно перемешать и полностью остудить.

Из чечевичной массы сформировать небольшие котлетки, лучше это делать влажными руками. В муку добавить кунжут (можно и без него), обвалять котлетки в муке.