Содержание
Некоторые люди могут присоединиться к клубу долгожителей и задуть свечи на праздничном торте в свой 100-й день рождения. Те, кому повезёт ещё больше, войдут в клуб супер-долгожителей, чей возраст перевалил за 100… И в этот момент невозможно не задаться вопросом: а какие же секреты есть у долгожителей? Что помогает им чувствовать себя хорошо в 100 и более лет?
На протяжении многих лет люди делились своим опытом, наблюдениями и секретами, рассказывая о своём образе жизни и привычках, которые, по их мнению, помогли им дожить до 100+ лет. Однако большинство их привычек совершенно не согласуется с рекомендациями лечащего врача! Тем не менее, старожилам есть, что на это ответить, а именно — дата рождения, указанная в паспорте.
Алида Виктория Грабба Радж (113 лет)
Родилась в 1903 году в Жарагуа-ду-Сул, Санта-Катарина, Бразилия. Утверждает, что отметить свой 100-й день рождения ей помогла привычка держать свой ум острым, играя в карточную или любую другую игру, которая заставляет думать.
За свою долгую жизнь у неё была всего одна привычка — начиная с 60 лет, Элизабет каждый день выпивала по 3 банки газировки Dr Pepper.
Max Faulkner / Star Telegram Archives
«Люди предлагают мне на завтрак кофе, но я предпочитаю выпивать баночку «Доктор Пеппера», — говорит Элизабет. — Врачи утверждают, что это убьёт меня, но они умирают быстрее меня, а значит, где-то должна быть ошибка».
USA Today Sports
Эмма Морано (117 лет)
Эмма была последним живым человеком, родившимся в 19 веке. Эмма родилась в 1899 году и застала целых три столетия. Эта сильная женщина пережила Первую Мировую войну. В 1938 году развелась с мужем и больше никогда не выходила замуж снова.
Antonino Di Marco
Живя в Вербании (Италия), во время Второй Мировой войны врач диагностировал у неё анемию и посоветовал добавить в рацион яйца. На протяжении всей жизни Эмма съедала на завтрак 2 сырых яйца с печеньем и один маленький омлет на обед.
Перл Кантрелл (105 лет)
Этот долгожитель поведала, что «обязан» своей долгой жизнью… бекону. Сегодня большинство людей старается держаться подальше от этого жирного блюда, однако, Перл ест его каждый день с большим удовольствием.
AU News
Её любовь к бекону «подарила» ей работу пресс-секретаря в Оскар Майер (американская компания по производству мяса и мясного ассортимента). В качестве вознаграждения, компания подарила пожизненный запас бекона и возможность ездить на «служебной машине».
YouTube
Сюзанна Мушатт Джонс (116 лет)
Всю свою жизнь Сюзанна не могла найти общего языка с мужчинами. Она утверждает, что прожить так долго ей помогло одиночество и отсутствие стресса, который часто появляется вследствие серьезных отношений.
Olori Super Gal / Instagram
Но более вероятной причиной её долголетия, пожалуй, является тот факт, что Сюзанна никогда не пила и не курила сигарет. Также она не пользовалась косметикой и не красила волосы. Однако она утверждала, что любит бекон.
New York Daily News
Эмилиано Меркадо дель Торо (115 лет)
За свою жизнь Эмилио был «возрастным» рекордсменом в самых разных категориях. С 2004 по 2007 год он был самым старым человеком в мире.
На вопрос, как ему удалось прожить так много, Эмилиано в шутку отвечает, что это произошло благодаря его чувству юмора, любви к женщинам и блюду funche, состоящее из кукурузной муки и трески.
Tributes
Агнес Фентон (112 лет)
В возрасте 58 лет врачи посоветовали ей пить пиво три раза в день. Так что следующие 70 лет своей жизни она пила по три банки Миллера в день. Также она стала добавлять немного виски в свой рацион, когда стала старше.
Stano Murin Photography / Instagram
Джесси Галлан (109 лет)
Джесси Галлан, долгожитель родом из Шотландии, поведала, что прожить так долго ей удалось потому, что она не заводила отношений с мужчинами. Также она добавила, что каждое утро съедает тарелку теплой каши.
SWNS
Жанна Калмент (122 года)
Проживая самую длинную, достоверно подтвержденную человеческую жизнь в 122 года и 164 дня, Жанна утверждала, что оливковое масло помогает ей чувствовать себя молодой и выглядеть хорошо. Не только ее диетпитание богато оливковым маслом: Жанна также использует его в качестве маски для кожи лица и рук.
National Post
Оливковое масло, вероятно, должно творить настоящие чудеса, потому что Жанна также пила вино каждый день, ела более одного килограмма шоколада каждую неделю и курила сигареты в течение 96 лет своей жизни. Тем не менее, она занялась фехтованием в 85, ездила на велосипеде до 100 лет и жила самостоятельно до 110.
Наби Тадзима (117 лет)
Долгожитель из Японии никогда публично не говорила о своем возрасте. Ее опекуны открыли маленький секрет: ее рацион, состоящий в основном из лапши рамэн и суши, подарил ей долгую жизнь! Сегодня у Наби насчитывается более 160 различных потомков.
C. W. Holeman II / Facebook
Клара Мидмор (108 лет)
Своей долгой жизнью Клара обязана своему воздержанию. В возрасте 108 лет Клара умерла, оставаясь невинной.
Oldest
Батули Ламичане (113 лет)
Начиная с 17 лет, она курила по полторы пачки сигарет в день. Со временем она перестала курить сигареты массового производства и перешла на самокрутки (табак, завернутый в лист).
Cater News
Она также верила, что стресс забирает годы из жизни человека. Она говорила так: «Люди нашего времени испытывают слишком много стресса. А те, кто не работает или бездействует на старости лет, долго не проживут. Таким образом, вы должны быть активными и не иметь стресса.”
Arko Network
Одна из самых старых женщин Италии Терезия Штаффлер (Theresia Staffler) скончалась в понедельник вечером в горном местечке Санта Валпурга (Santa Valpurga) северо-итальянской области Трентино-Альто-Адидже на 112-м году жизни. Штаффлер была далеко не единственной известной долгожительницей, возраст которой превышал 100 лет.
Продолжительность человеческой жизни зависит от многих причин. Это и генетическая предрасположенность, и окружающая среда, и настрой человека, его желание жить. До ста лет доживает лишь малая доля процента от общей численности людей на Земле.
Как утверждают специалисты-геронтологи, продолжительность жизни современного человека на 40% меньше той, что отведена ему природой: 100–120 лет активной и полноценной жизни не предел для человеческого организма.
По классификации Всемирной организации здравоохранения к долгожителям относят пожилых людей, перешагнувших 90-летний рубеж.
Согласно книге рекордов Гиннеса, предел продолжительности человеческой жизни составляет 122 года. Столько прожила Жанна Луиза Кальма, жительница Франции, родившаяся 21 февраля 1875 года в Арле. На два года меньше прожил житель Японии Шигечио Изуми, родившийся в 1865 году и умерший от воспаления легких в 1986 году.
Но многие ученые и журналисты считают, что книга рекордов Гиннеса обладает не всеми данными о долгожителях. Так, репортер каирской газеты «Аль-Ахбар» рассказывает о человеке, которому, по его словам, 195 лет и он прекрасно помнит открытие Суэцкого канала.
Перепись населения во Вьетнаме в 1991 году также внесла свои коррективы в вопрос о долгожителях. В уезде Кунхол провинции Нгетинь был обнаружен человек, которому исполнилось 142 года. Там же, во Вьетнаме, нашли долгожительницу, которая родилась в 1847 году, пережила трех своих мужей и имеет четверых детей, которым уже перевалило за 100 лет.
По непроверенным данным одним из самых старых жителей планеты являлся гражданин Китая Ли-Чгунг-ян, родившийся в 1680 году и умерший в 1933 году в возрасте 253 лет. Однако эти сообщения не подтверждены документально.
Один из самых старых жителей Колумбии Хавьера Перейра прожил 169 лет. В его честь была выпущена специальная почтовая марка. В день, когда Перейре исполнилось 146 лет, его пришли поздравить представители власти и высшие чиновники. Они попросили согласия юбиляра на то, чтобы в его честь была выпущена памятная марка с его изображением. Перейра согласился, но поставил условие: внизу в углу марки должно быть написано: «И пью, и курю».
В Советском Союзе в честь долгожителя Мухамеда Эйвазова также была выпущена почтовая марка (ему тогда исполнилось 148 лет). После этого Эйвазов прожил еще три года. Умер он в августе 1959 года.
Интересный случай описывают английские историки. В 1635 году из провинции в Лондон приехал крестьянин Томас Парр, чтобы предстать перед королем Карлом как чудо долголетия. Парр утверждал, что он пережил девятерых королей и ему 152 года. В честь долгожителя король устроил пышное пиршество, после которого Томас Парр внезапно умер. Вскрывал его известный английский врач Вильям Гарвей, открывший кровообращение. По словам Гарвея, Парр умер от пневмонии, но, как говорят легенды, причиной его смерти явилось обильное угощение за столом у короля. Похоронили Парра с почестями в Вестминстерском аббатстве.
Из наиболее известных долгожителей можно также отметить следующих:
Золтан Петридж (Венгрия) – 186 лет.
Петр Зортай (Венгрия) – 185 лет (1539–1724).
Кэнтигерн – основатель аббатства в Глазго. Известен под именем святого Мунго. Прожил 185 лет.
Тэнсе Абзиве (Осетия) – 180 лет.
Худдие (Албания) – 170 лет. Его потомство достигло 200 человек.
Ханджер Нине (Турция). Прожил 169 лет. Умер в 1964 году.
Сайяд Абдул Мабуд (Пакистан) – 159 лет.
В развитых странах мира идет постоянная борьба за выживаемость и оздоровление нации, за увеличение продолжительности жизни каждого человека. Увеличение продолжительности жизни во всех странах мира достигается за счет уменьшения детской смертности и снижения смертности от онкологических и сердечных заболеваний. Таким образом, побеждая болезни, человечество стремится приблизиться к достижению верхнего предела человеческой жизни.
Леонард Хейфлик, профессор анатомии Калифорнийского университета, на основании составленных им графиков выживания человека для отдельных стран и разных периодов получил теоретическую кривую с верхним пределом в 115 лет. Одновременно Хейфлик обнаружил еще одну интересную закономерность: оказывается, продолжительность жизни человека пропорционально связана с отношением веса мозга к весу тела. Чем больше это отношение, тем длиннее жизнь, а она довольно резко менялась в определенные периоды в течение эволюции. Последний раз сильное ее увеличение произошло 100 тысяч лет назад, после чего она практически не менялась, как не менялось и отношение веса мозга к весу тела.
Леонард Хейфлик также высказал оригинальную точку зрения на старение организма. По его словам, старение наступает после прекращения роста, и те существа, рост которых не прекращается со временем (акула, осетр, галапагосская черепаха), стареют очень и очень медленно.
О верхней границе человеческой жизни различные ученые мира говорят по‑разному. Знаменитый средневековый медик Парацельс считал, что человек может жить 600 лет. Альбрехт фон Галлер и Христоф Вильгельм Гуфеланд (ученые ХVIII в.) считали пределом человеческой жизни возраст в 200 лет. Русские ученые Илья Мечников и Александр Богомолец говорили о 160 годах.
Как это ни парадоксально звучит, редко кто из долгожителей умирает естественной смертью непосредственно от старости. Практически всегда причиной смерти являются различные заболевания – сердечно-сосудистые, онкологические, инфекционные.
В своих «Этюдах оптимизма» Мечников указывал, что "в 1902 году в Париже на 1000 смертных случаев между 70 и 74 годами от старости умерло всего 85 человек. Большинство стариков умирало от заразных болезней: воспаления легких и чахотки, от болезней сердца, почек или кровоизлияния в мозг". Даже знаменитые долгожители англичанин Томас Парр (152 года) и турок Зара Ага (156 лет) умерли не от возраста, а от болезней (первый от пневмонии, второй от уремической комы, вызванной заболеванием простаты).
В среде столетних долгожителей нередко встречаются пьяницы. Хирург Политиман умер в 140 лет (1685–1825); с 25 лет он имел обыкновение по окончании своих занятий ежедневно напиваться. Гасконь, мясник в Трие (Пиренеи), умерший в 1767 году в возрасте 120 лет, напивался два раза в неделю. Поражает пример одного ирландского землевладельца Брауна, дожившего до 120 лет. Он завещал сделать ему надгробную надпись, гласящую, что "он был всегда пьян и так страшен в этом состоянии, что сама смерть боялась его".
Но одни долгожители любили вино, другие кофе. Так, например знаменитый Вольтер очень любил кофе, и когда один врач начал рассказывать ему, что кофе – это яд, Вольтер ответил: "Вот скоро 80 лет, как я отравляюсь этим ядом". Любительница кофе Елизавета Дюриэн прожила 114 лет.
Говорят, что курение сокращает жизнь. Однако многие долгожители курили. Росс, получивший премию долголетия в 102 года (1896), был заядлым курильщиком.
Ученых всегда интересовали так называемые «очаги долголетия», обособленные районы, где люди живут значительно дольше, чем в других местах и до конца жизни сохраняют жизнеспособность и энергию. Одним из таких районов является Абхазия, где почти 3% населения является долгожителями, возраст которых превышает 100 лет.
По оценкам, в 2000 году в США было 70–80 тысяч людей возрастом 100 лет и больше. Столетние люди представляют собой одну из наиболее быстро растущих возрастных групп в населении США.
Средняя продолжительность жизни на Кубе, соседей США, одна из самых высоких в мире: 76 лет. При этом на 11 миллионов населения страны приходится около 3 тысяч людей, перешагнувших столетний рубеж.
Тайвань может похвастаться числом своих долгожителей в возрасте старше 100 лет. По данным агентства Синьхуа на октябрь 2009 года, в государстве их 1223 человека. Среди людей почтенного возраста 853 женщины и 370 мужчин. Самые старшие из них – 116-летняя жительница города Гаосюн и 113-летний житель уезда Ляньхуа, города Тайбэй.
В ноябре 2009 года 125 лет исполнилось крестьянке Халиме Солмаз – старейшей женщине планеты, которая живет на востоке Турции в высокогорной провинции Диярбакыр. В подтверждение этому представитель провинциального бюро по переписи населения показал удостоверение личности вселенского юбиляра, в котором зарегистрирована дата рождения бабушки Халиме – 1884 год.
11 января 2010 года на 112-м году жизни в горном местечке Санта Валпурга (Santa Valpurga) северо‑итальянской области Трентино-Альто-Адидже скончалась одна из самых старых женщин Италии Терезия Штаффлер (Theresia Staffler).
Штаффлер, которая родилась в 1898 году, удалось пожить в ХIХ, ХХ и ХХI веках. Она занимала 45-е место в мировом списке долгожителей.
Хоронить Терезию будут две ее дочери, которым исполнилось 88 и 85 лет, а также многочисленные внуки и правнуки.
Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
Кирк Дуглас
Этого известного актёра признали последним представителем «золотого века» и старейшим ныне здравствующим актёром Голливуда. В декабре 2018 года Кирк Дуглас отпраздновал свой 102-й день рождения. Его называют легендой классического голливудского кино. На счету Дугласа-старшего более 100 работ в кино, десять написанных книг и десятки реализованных благотворительных проектов. После завершения актёрской карьеры из-за перенесённого инсульта, Кирк Дуглас стал писать книги и вести свой блог, был признан старейшим на тот момент блогером мира.
Оливия де Хэвилленд
Этой англо-американской актрисе не было равных во всем мире. Она была самой яркой и востребованной в Голливуде, стала обладательницей двух премий «Оскар», сыграла множество ролей в золотой век Голливуда. Благодаря ей актёры в Голливуде стали более свободны и независимы от студий и продюсеров. В 2017 году Оливия де Хэвилленд стала обладательницей титула Дама-командор Ордена Британской империи. Сегодня актрисе 102 года, она живёт в собственной квартире в Париже.
Марша Хант
Голливудская актриса дебютировала в кино еще в 1935 году, когда ей было всего 18 лет. За всю свою длинную жизнь актриса успела поработать более чем в ста фильмах, в последний раз появившись в короткометражной ленте Эдди Мюллера в 2008 году. Однако и сегодня актриса, отпраздновавшая 17 октября 2018 года свой 101 день рождения, живо интересуется проблемами общества и участвует в благотворительности.
Ксения Триполитова
24 апреля 2018 года балерине русского балета Ксении Триполитовой (Рубом в девичестве) исполнилось 103 года. Она прожила яркую жизнь, которую посвятила балету. В Париже балерина училась танцу у легендарной Любови Егоровой, после вышла замуж за известного танцора Николая Триполитова, с которым счастливо прожила почти 40 лет. После окончания балетной карьеры Ксения Артуровна занималась преподавательской деятельностью в Парижской консерватории. Сегодня балерина живет в Париже и продолжает удивлять современников своим оптимизмом и жизнелюбием.
Фэй Маккензи
Голливудской актрисе Фэй Маккензи в феврале 2019 исполнился 101 год. Во всех источниках началом её карьеры указывают фильм «Драматическая жизнь Авраама Линкольна», вышедший на экраны в 1924 году. Однако в фильмографии актрисы можно найти и более раннюю работу. Её имя указывается в списке актёров фильма «Station Content», где крохотная Фэй появляется в кадре ещё в пелёнках, то есть играет саму себя.
Норман Ллойд
104-летний Норман Ллойд считается старейшим действующим актёром мира. Его карьера продолжается уже больше 80 лет, а фильмография актёра насчитывает более 60 фильмов. Ещё более 30 проектов Норман Ллойд продюсировал, в 18 фильмах выступил в качестве режиссёра. Более 70 лет он состоял в браке с актрисой Пегги Крейвен, до самой её смерти в 2011 году.
Айша Абдуллина
Казахская театральная актриса за время своего 80-летнего творческого пути сыграла на сцене Южно-Казахстанского областного драматического театра свыше 200 ролей, при этом большая часть из них были главными. Сейчас актрисе 101 год, хотя в официальной биографии годом её рождения указывается 1916-й. Путаница произошла из-за того, что 15-летней Айше пришлось приписать себе год, иначе бы её не приняли в труппу театра.
Рут «Дасти» Андерсон
Американская актриса и модель в декабре 2018 года отпраздновала свой 100-летний юбилей. Долгое время девушка совмещала работу модели со съемками в кино, а через несколько лет после того, как вышла замуж за режиссёра Жана Негулеско, и вовсе ушла из модельного бизнеса и оставила съёмки в кино. Последняя работа актрисы датируется 1951 годом. Красавица решила целиком посвятить себя мужу.
Джули Гибсон (Камиль Сорэй)
Джули Гибсон была не слишком популярной, однако любители классических голливудских фильмов помнят актрису по фильмам «Счастливый ковбой» или «Чик Картер, детектив». Фильмография Джули Гибсон насчитывает не так много картин, однако она успела покорить сердца не только зрителей, но и слушателей, параллельно выстраивая карьеры актрисы и певицы. Джулии Гибсон сейчас 105 лет.
Сюзи Делер
Французская певица и актриса, которая начинала свою творческую деятельность в мюзик-холлах и кабаре, смогла сталь одной из популярных киноактрис Франции. Она снялась более чем в 30 фильмах, в том числе в картинах «Набережная Орфевр», «Жервеза» и «Приключения раввина Якова». Сюзи Делер в декабре 2018 исполнился 101 год.
Эрлстоун Дж. Кэмерон
101-летний актёр в своё время стал первым темнокожим актёром, который стал известен в Великобритании. Пик карьеры Эрла Кэмерона пришёлся на 1960-е годы, когда он был одним из самых востребованных актёров, снимавшихся в британских сериалах.
Дайана Серра Кэри
Она начала сниматься ещё в трёхлетнем возрасте. В эру немого кино она была настоящей девочкой звездой. Её называли Малышкой Пегги, ей писали миллионы писем, а гонорар звёздной малышки достигал полутора миллионов в год. К сожалению, родители полностью потратили деньги дочери и были вынуждены основательно потрудиться, чтобы дочь могла получить образование. Карьера в кино Дайаны Айерс (такое имя взяла девушка после замужества) очень быстро закончилась, зато она нашла своё призвание в написании книг и сценариев. Сейчас актрисе 100 лет, а большинство фильмов, где она снималась ещё ребёнком, давно утрачены.
Их имена гремели в театральном мире в прошлом веке. Многие и сегодня хранят верность выбранной когда-то профессии, продолжая радовать зрителя своим творчеством. Они преподают в театральных ВУЗах, делясь секретами мастерства с молодыми дарованиями, участвуют в концертах и творческих вечерах. А те, кого сегодня уже нет с нами, остаются в памяти потомков благодаря своим ролям в кино и театре. Предлагаем вспомнить имена 8 отечественных актёров-долгожителей, сохранивших творческую активность в зрелом возрасте.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
